להזדקן זה משעמם, אמרה פאינה רנבסקאיה, אך זו הדרך היחידה לחיות זמן רב. משעמם ומעליב, אנו מסכימים עם השחקנית הגדולה. במיוחד אם זקנה מתחילה לדפוק על הדלת הרבה יותר מוקדם מהזמן שהוקצב לה. מהרהר על הפנים העייפות עם הקמטים הלא רצויים הראשונים, כתמי גיל, פינות שפתיים נפולות, אליפסה מסתחררת. קוסמטיקאיות יאשרו שלעתים קרובות אנו "עולים על" גילנו, נראים גרועים ומבוגרים יותר משנותינו בגלל הרגלינו, אשר במבט ראשון אינם מזיקים לחלוטין. עם זאת, יש חדשות טובות: על ידי היפטרות מ"מאפיינים "משלך, אתה יכול להחזיר את השעון לאחור, לעודד ולהרגיש צעיר בהרבה. וככל שזה יקרה מוקדם יותר כך תיהנו יותר זמן מהתוצאה.
אז המזיק מכולם, לדברי המומחים שלנו, הוא:
1. אין להסיר איפור לפני השינה
עצלות, כידוע, אינה סגן משנה, אך היא עלולה לגרום לצרות רבות. לדברי הקוסמטיקאית אולגה בזרוק, ללכת לישון בלי לנקות את העור בעזרת מסיר איפור מיוחד הוא פשע אמיתי נגד המראה שלך. אחרי הכל, זה בחלום שהעור נח, כל תהליכי ההתחדשות מתחילים לעבוד באופן פעיל. נקבוביות סתומות באיפור עלולות לגרום לדלקת ואקנה, ולגרום לעור שלך להיות עמום ומגורה.
“הכלל העיקרי שלי הוא לשטוף איפור בלילה. לא משנה כמה אני עייפה, אני בהחלט אשטוף את עצמי לפני השינה , אומרת הזמרת טטיאנה בולאנובה על עצמה. הזמר מעדיף לשטוף מוצרי קוסמטיקה במים. עם זאת, לדברי מומחים, מים רגילים אינם יכולים להמיס שומנים ולהסיר לחלוטין את האיפור ואת מוצרי הטיפוח שהם מכילים. לכן, הם ממליצים להשתמש במים מיסלריים או בחלב קוסמטי מיוחד למסיר איפור.
2. שיזוף יתר על המידה
איננו מקולקלים על ידי השמש בקווי הרוחב שלנו, אנו מנסים להחזיר את העוול בכל הזדמנות ולהשתזף "במלואם", ומנסים לא לחשוב על איזה לחץ מתח העור שלנו, ומשלמים על עור יפהפה עם הזדקנות מוקדמת. אתה חושב שזו הגזמה? "תחת השמש הפעילה העור מתייבש יותר, חידוש התאים מאט, קמטים וכתמי גיל מופיעים." - אמרה נטליה אורלובסקאיה, מומחית בשיפור הבריאות הטבעית.
הכללים הקלאסיים לקבלת שיזוף בטוח ידועים לרבים:
הימנע מהשמש בשעות הפעילות ביותר בין 12 ל -17 שעות, שתו מספיק מים, הגנו על הראש מפני התחממות יתר, השתמשו בקרמים עם הגנת SPF, ורצוי שלא רק בקיץ (עד 50 SPF), אלא גם בחורף (לפחות 20 SPF).
3. עישון
כל הרופאים מדברים בקול אחד על ההשלכות המזיקות של הרגל זה, שנשים מודרניות כפופות לו לא פחות מגברים. וקוסמטיקאיות אינן יוצאות מן הכלל. "עישון גורם לווספוסזם, מיקרו-מחזור מופרע ובהתאם לכך, כל התהליכים המטבוליים, יכולת ההתחדשות של העור מצטמצמת. - אמר ל- Aigul Zakhirova, רופא עור, קוסמטיקאית של רשת המרכזים הרפואיים EPILAS. "העור מאבד את מוצקותו, מתייבש ומתייבש, והעור נעשה עמום."
עישון, כמו גם אהבה מוגזמת לשיזוף, מאיצים את תהליך ההזדקנות לעיתים. אז עליכם לבחור: להמשיך ולהגביר קמטים (וחבורת מחלות) בקצב מואץ - או לאחר ש"הפסקתם "לעשן וחמושים בקרמים מגנים, פנו לעזרה מקצועית אצל קוסמטיקאיות. "תהליך ההזדקנות הוא מורכב של תהליכים הקשורים זה בזה, וכדי להילחם בהם, יש צורך גם בגישה משולבת", מעיר אגול זכירובה.- לדוגמא, הליכי הצערת עור בלייזר עוזרים לשיפור המיקרו-סירקולציה של העור ולהתחיל בסינתזה של תאים וסיבי קולגן חדשים. טכניקה זו היא הנוחה והעדינה ביותר, היא עובדת ביעילות, תוך שאינה פוגעת בעור."
4. גאדג'טים פוזלים ומגרימים
הזמן המושקע על מסך הגאדג'טים הולך וגדל, לא משנה מה. כל הקסמים להשתמש בהם פחות או להמשיך לקרוא ספרי נייר במקום אלה אלקטרוניים דומים יותר ויותר לקול בוכה. וכפות רגלי עורב סביב העיניים וקוצר ראייה מתקדם נראה שהמחיר הבלתי נמנע לשלם עבור ההתקדמות הטכנולוגית. אבל אל תוותרו במהירות: אם אתם פוזלים מדי פעם, לגאדג'טים ככל הנראה אין שום קשר לזה. עליכם לפנות לרופא עיניים טוב ולבדוק את ראייתכם. אולי המשקפיים הנכונים יפתרו את הבעיה, ומסגרת יפה תעשה את המראה שלך עוד יותר מסוגנן.
כמו כן, זכרו להרכיב משקפי שמש בשמש. קרמי קולגן מיוחדים יסייעו גם להגברת האלסטיות של עור העפעפיים.
טריקים קטנים יעזרו גם בעבודה עם גאדג'טים. "אימן את עצמך להסתכל בטלפון, לא להוריד את הפנים כלפי מטה, אלא להיפך, להרים אותו לגובה העיניים. אפילו הטריק הפשוט הזה יעזור להיפטר מקמטים מיותרים בצוואר וקמטים אופקיים באזור הסנטר, "מייעצת אולגה דגטיארבה, מאמנת כושר פנים עם תעודה בינלאומית.
5 תתייאש
לאהוב את עצמך, להרגיש בדידות כחופש ולא להתייאש בשום פנים ואופן זה הרגל האופייני יותר לנשים מערביות. האימהות שלנו הכינו את בנותיהן לעבודה וללימוד, וניסו להחתן אותן מהר יותר. תגיד לבנות "כמה את יפה!" בברית המועצות זה נחשב לחסר השכלה מאוד.. בנות שנולדו במאה ה -21 כבר שונות. אך ברור ששינוי קיצוני של מנטליות של כמה דורות של נשים רוסיות בני 40+ אינו משימה קלה. אולי דווקא התכונות הללו של הנשים שלנו איפשרו לקוסמטיקאית יקטרינה מורוזובה להסיק מסקנה לגבי סוג מיוחד של הזדקנות המאפיין את רוסיה. בראיון לערוץ החמישי, מורוזובה הגדירה את ההזדקנות החברתית בין גורמי ההזדקנות העיקריים. "ברגע שאישה מאבדת את משמעות החיים, הידיים שלה מוותרות, היא מפסיקה לטפל בעצמה," אמרה הקוסמטיקאית. קשה להתווכח עם אמירה כזו, אבל אני ממש לא רוצה להסכים. הדרך הטובה ביותר לאהוב את עצמך, כמו שאומרים פסיכולוגים, היא להפסיק לרחם ולהתאבל על כישלונותיך, לשמור על גב ישר ולהקפיד לחייך, לא משנה מה! הרי לחיוך, בין היתר, יש גם אפקט הרמה חזק. קוסמטיקאיות יסירו קמטים מחקים לאחר הרמה כזו בלייזר ללא בעיות. חייכו ותהיו שמחים!
