השחקנית זוכת האוסקר נשמרת בכושר על ידי ניקוי קשה והליך קוסמטי יוצא דופן.
זוכת האוסקר ואחת השחקניות המרהיבות בהוליווד, סנדרה בולוק, היום, 26 ביולי, בת 56. ואם אתה מסתכל על התמונות שלה, רק שאלה אחת יכולה להתעורר - איך, ובכן, איך היא מצליחה להיות בכזו מדהים? פשוט אי אפשר לתת לשחקנית יותר מ- 35, ואז במתיחה. סנדרה חולקת ברצון את סודותיה של "נעורים נצחיים", אך לא לכולם יש את כוח הרצון לחזור עליהם.
ניקיון פעם בשנה וממתקים פעם בשבוע
הציווי העיקרי של בולוק הוא אכילה בריאה. אתה יכול לענות את עצמך בחדר הכושר, לעשות כל ההליכים שתרצה, אך אם הדיאטה לא תיערך כהלכה, כל המאמצים יהיו לשווא. ומה נכון, על פי סנדרה?
קודם כל, לאכול לאט, לעיתים קרובות ובמנות קטנות. התפריט צריך להיות מורכב מירקות טריים, מנות אפויות, מיצים סחוטים טריים. לא צריכים להיות מאכלים ומאפים מטוגנים על השולחן. וכך שש פעמים בשבוע. היום השביעי הוא יום "צום", בו תוכלו לאכול כל דבר.
כמו כן, בכל שנה סנדרה בולוק עוברת דיאטה מיוחדת הנמשכת שלושה שבועות ומאפשרת לכם "לנקות" את הגוף ביסודיות. בשלב זה היא אוכלת רק דגים, ירקות ודבש, שוטפת אותם עם תה ירוק. ללא בשר, פירות, מוצרי חלב, קמח, סוכר וחלבונים צמחיים. כמובן שיש לנקוט באמצעים קשים כאלה רק באישור רופא. אין ספק שלסנדרה הכל שולט.
אגב, גם קים קרדשיאן וגם ג'יג'י חדיד מקפידים על תזונה דומה. ככל הנראה, אפילו הם התרשמו מדמותה של השחקנית.
קיקבוקס, רכיבה על אופניים וריצה בבוקר
סנדרה בולוק במצב גופני נהדר. הכל בזכות אימונים רגילים. השחקנית מתחילה כל בוקר בריצה. זה לא רק עוזר לה לשמור על עצמה בכושר, אלא גם נותן לה דחיפה של חיוניות. אין הגבלות קפדניות על משך השיעורים, הכל תלוי במצב הרוח ובזמן. ואם אתה בכלל לא רוצה לרוץ, שיעורי קיקבוקס באים לעזרתך - סנדרה מבקרת אותם גם באופן קבוע.
חלק חובה נוסף בתהליך האימון הוא פילאטיס. בבית בולוק מדווש באופן קבוע על אופני כושר ומתאמן עם גומיות כושר.
אימוני הכוכב מנוטרים מקרוב על ידי המאמן המפורסם סימון דה לה רו.
טיפוח עור פנים לא שגרתי
השחקנית ידועה בפניה המטופחות להפליא, שעליהן לא רק קמטים, אלא אפילו קמטים! למרות העובדה שהיא רק פעם אחת נעזרה במנתח פלסטי, כאשר היה צורך לתקן מעט את צורת שפתיה. להופעה כזו תזונה נכונה וספורט בלבד אינם מספיקים.
אל תיבהלו, אבל זה הכל בערלה של תינוקות קוריאנים. כן, סוד פניה המהממים של סנדרה בולוק הוא במוצרי ברית מילה. הטכנולוגיה נקראת גורם גדילה אפידרמיס: תאי גזע מבשר חתוך מושתלים בעור באמצעות מיקרו-אדומים. ערב ההליך הם מבצעים ניקוי יבש עמוק של הפנים, ולאחר מכן נדרשת מסכת ריכוך.
השירות מיועד למספר מפגשים, והוא ניתן על ידי הקוסמטיקאית האמריקאית ג'ורג'יה לואיז. היא שפיתחה את הטכנולוגיה ואבטחה את אישור השיטה ממנהל המזון והתרופות האמריקני. התוצאה של הליך כה יוצא דופן ויקר הוא זוהר של העור והאטת תהליך ההזדקנות.
יחדיו - תזונה, פעילות גופנית וסרום מדהים - נותנים את הצורה שסנדרה בולוק מציגה באופן קבוע על השטיח.
