לאישה יפה יש לפחות 3 יתרונות על פני "עכבר אפור". מחקרים הראו כי לאנשים מושכים יש יותר חברים, יש סיכוי גבוה יותר שהם יצליחו, ויעלו בסולם הקריירה מהר יותר. אבל הדבר החשוב ביותר הוא שאדם שנראה טוב, ירגיש מאושר יותר.
בואו נפנה לסודות האנטי-גיליים של הנשים האטרקטיביות ביותר על פני כדור הארץ! איך הם מצליחים להיראות 100% בכל יום?
סינדי קרופורד, 51
medaboutme.ru
עיניה בורקות מאושר, וחיוכה עדיין מכה את הלב. אחת הדוגמניות המובילות בעולם מפורסמת בת 51, אך קשה להאמין. בראיון אומרת סינדי כי אין לה שום סוד יופי מיוחד. משטר תזונה ושתייה נכונים, שינה ממושכת עוזרים לה להיראות טוב.
לבסוף, היא מוסיפה: "אתה צריך לזוז הרבה! אני מתאמן מספר פעמים בשבוע, הולך הרבה ורוכב על אופניים."
הלן מירן, 72
medaboutme.ru
השחקנית האנגלית עם הופעת האצולה, הידועה בתפקידיהם של אנשים מוכתרים, מודה שהסוד העיקרי של נעוריה הוא חלום טוב. "ככל שאנחנו מתבגרים, כך חשוב לישון מספיק ביום", אומרת הסלבריטאית.
היא שומרת על גוף משופע ועל דמות דקיקה בעזרת מערכת אימונים שפותחה בשנות ה -50 על ידי חיל האוויר המלכותי הקנדי. "התעמלות של טייסים קנדים", כפי שמכונים גם המערכת, אורכת 12 דקות בלבד, אך עובדת ביעילות על כל הגוף. "אני מעדיפה להתאמן עד שאני מתמוטטת מעייפות," אומרת הלן.
רובין רייט, 51
medaboutme.ru
שחקנית אמריקאית, כוכבת הסרט שיצא לאחרונה "בלייד ראנר 2049" לא מסתירה את העובדה שהיא מרבה להשתמש בשירותי קוסמטיקאיות. כדי להיראות צעירה יותר, היא מקבלת זריקות בוטוקס פעמיים בשנה. "כולם בהוליווד עושים את זה", אומרת הסלבריטאית. "זה בסדר לעזור לעצמך להזדקן יפה."
האם ידעת?
הכנסת הבוטוקס היא הליך קוסמטי רציני, עם רשימת אינדיקציות משלו, אזהרות ותופעות לוואי אפשריות. הקוסמטיקאית הכוכבת לינדה מרדית 'הודתה פעם שקייט מוס, סטלה מקרטני וגווינת פלטרו ביקשו ממנה למצוא אלטרנטיבה ראויה להזרקות של רעלן בוטולינום, מה שהם עשו.
קלאודיה שיפר, 47
medaboutme.ru
משטר שתייה מיוחד עוזר ליופי הבהיר להיראות כמו ילדה צעירה. קלאודיה שותה הרבה מים טהורים ולעתים קרובות מעניקה לחות לפנים ולגופה. בחיי היומיום היא מנסה להשתמש בפחות איפור, ולעולם לא שוכחת להרכיב משקפי שמש ביציאה מהבית. אגב, הדוגמנית מאוד אוהבת טיולים ארוכים - כל יום היא הולכת באוויר הצח במשך 30-60 דקות לפחות.
ג'יין פונדה, 79
medaboutme.ru
סוד "הנעורים הנצחיים" של אייקון הסטייל, השחקנית והכותבת הוא באימון וידאו ביתי. הסלבריטאית מספרת כי מספר פעמים בשבוע היא מתאמנת, מסתכלת על המסך. "זה באמת הדבר החשוב ביותר להזדקנות יפה," אומרת ג'יין. במבט לתמונות הכוכבת נוכל לומר בביטחון: היא צודקת פי אלף.
דמי מור, 55
medaboutme.ru
השחקנית המפורסמת, אם לשלושה ילדים ואשתו לשעבר לסמלי המין הקנאים ביותר בהוליווד, מלאו 55 בנובמבר. אך יחד עם זאת, היא מקסימה כמו בצעירותה. חלק חשוב בתזונה שלה הוא משקה שמכין מים, מיץ לימון, סירופ מייפל וקורט פלפל קאיין. השחקנית בטוחה שהקוקטייל הזה מפעיל את חילוף החומרים ועוזר לה להישאר בכושר.
סוד עורו הזוהר של הסלבריטאי הוא השימוש בתמרוקים טבעיים וללא ניחוחות. בטיפוח השיער שלה היא מנסה לא להשתמש במכשירים תרמיים."אם אני צריך להשתתף באירוע חברתי, אני שוטף את ראשי ונותן לשיער להתייבש בכוחות עצמו כדי לשמור על מראה בריא. אני תמיד משתמש בקרם לחות מיוחד ולא משתמש בצבע."
היא רואה בהירודותרפיה - "טיפול בעלוקה" תרופת פלא למחלות רבות. "אחרי הפגישה, אני מרגישה נהדר!", - השחקנית משתפת את רגשותיה.
האם ידעת?
הירודותרפיה ידועה לאדם עוד מימי מצרים העתיקה, הודו ויוון. ההשפעה הטיפולית שלו הוכרה על ידי מאורות כאלה של הרפואה הרוסית - ניקולאי איבנוביץ 'פירוגוב ומטווי יעקובליץ' מודרוב. כיום משתמשים בעלוקות בניתוחים, באורולוגיה, בגינקולוגיה ובטיפול במחלות עור מסוימות.
ג'וליה רוברטס, 50
medaboutme.ru
ג'וליה חגגה בחודש שעבר את יום הולדתה ה -50. סומק עדין בלחיים, חיוך קורן ומבט אירוני מעט, יציבה מלכותית וחן … ככה נראית אישה יפה ומאושרת! בינתיים, השחקנית לא עושה את סודות היופי מההשתקפות במראה. אימונים בחדר הכושר ובאוויר הצח עוזרים לה להישאר בכושר: אירובי צעדים, ריצה וסקי מים.
וג'וליה מטפלת בצעירות פניה, מסתמכת על מקור לחות טבעי - מים רגילים. השחקנית מייחסת חשיבות רבה לטוהר עורה - היא שוטפת את פניה מספר פעמים ביום, מלחחת את עורה בקרם בתוספת כמה טיפות שמן זית, ולא מתאפרת, למעט יציאה.
מישל פייפר, 59
medaboutme.ru
שחקנית אמריקאית, זוכת פרסי גלובוס הזהב, נראית מפוארת על המסך וגם בסרטים. סוד הנעורים שלה הוא תזונה צמחונית, אותה היא עוקבת שנים רבות. בנוסף, היא הולכת מדי יום בין 6 ל -6 מייל, שזה בערך שווה ל-6.5-9.5 ק מ.
ונסה וויליאמס, בת 54
medaboutme.ru
כותבת שירים וקול יפהפה, ונסה וויליאמס האמריקאית מאתגרת את גילה. היא משתמשת באופן פעיל בהישגים האחרונים של הרפואה האסתטית ולא מסתירה זאת. בראיון למהדורה האמריקאית של אלור אמרה כי היא משתמשת בקוסמטיקה עם פפטידים וקולגן. וגם נוקט בהליכי לייזר - מה שהופך את הידוק העור. יחד עם זאת, היא לעולם לא עוזבת את הבית מבלי למרוח תחילה מוצרי קוסמטיקה מגני שמש על אזורים פתוחים בגוף.
האם ידעת?
קוסמטיקה עם פפטידים מכונה לעתים מוצרים "בוטוקס". הפפטידים קטנים מאוד בגודלם, שבגללם הם מתגברים בקלות על מחסום המגן של העור, ומגרים תהליכי התחדשות בשכבות העמוקות שלו: ייצור אלסטין וקולגן, כמו גם חומצה היאלורונית. הודות לכך, העור נראה צעיר ורענן זמן רב יותר. מדונה, בת 59
medaboutme.ru
אחת המוזיקאיות המשפיעות בעולם, מדונה הבלתי ניתנת לחיקוי, עוקבת אחר דיאטה מקרוביוטית, שבן הזוג לעשבים שלה הוא חלק חשוב ממנה. הזמר רושם תכונות לשריפת שומנים, אנרגיה מוגברת ובריאות לתזונה כזו. בננות וענבים, בשר, קפה וסוכר אסורים בהחלט בתזונה של הסלבריטאים.
מדונה גאה בכך שבניגוד ל"שמים "אחרים בהוליווד, אזמל מנתח מעולם לא נגע בפניה. אבל היא נעזרת בשירותי קוסמטיקאית - מכניסה זריקות בוטוקס, מגדילה את שפתיה בחומרי מילוי.
הספורט החביב על הסלבריטאים הוא היוגה. אך בתקופות שונות היא עסקה במירוצי מדרגות, רוקנרול אקרובטי, סייף, אגרוף וכדורסל. מכאן אנו יכולים להסיק: העיקר הוא תנועה!
מריל סטריפ, 68
medaboutme.ru
הכוכבת האמריקאית, שמבקרים מכנים אותה "אחת השחקניות הגדולות של זמננו", בטוחה שיופי ונעורים מגיעים מבפנים. כדי להישאר בכושר ולהיראות מפוארת יותר, היא ניזונה אך ורק ממזון אורגני. לדברי מריל, באופן זה היא שומרת על מצב עור טוב ואינה מרעילה את גופה ברעלים.
קים קטרל, 61
medaboutme.ru
סמנתה ג'ונס מסדרת הטלוויזיה "סקס והעיר" נגד ניתוחים פלסטיים והליכי אנטי אייג'ינג אגרסיביים. הבחירה שלה היא להזדקן באצילות. היא משתמשת בשפשף כל יום כדי לקלף את העור, מתוך אמונה שהוא מרפא את העור. הכוכב מקפיד על דיאטת ד"ר פריקונה, נשען על פירות ים - סלמון ובקלה, כמו גם סלטים צמחיים עם שמן זית. הוא אף פעם לא שותה קפה, אבל בכל בוקר הוא לוקח ויטמינים E ו- C, חומצות שומן אומגה 3.
האם ידעת?
יש אנשים שמוותרים על שומן, בטעות מאמינים שהם תורמים לעלייה במשקל. בינתיים, כמה מאכלים שומניים - למשל, אבוקדו, גבינת קוטג ', אגוזים, כבד בקלה ושמן זית, לא רק שאינם תורמים לעלייה במשקל, אלא אף עוזרים לכם לרדת במשקל כאשר נצרכים במידה!
פרשנות מומחה
סונה קוכארובה, רופאת עור
- באיזה גיל צריך לתכנן טיפול נגד גיל? מהם הטיפולים היעילים ביותר?
יש להתחיל בטיפול נגד גיל לאחר 25 שנה, מכיוון שייצור החומצה ההיאלורונית ועבודתם של פיברובלסטים (תאים האחראים לסינתזה של קולגן ואלסטין) יורדים.
סוג זה של טיפול כולל הליכי חומרה שונים שמטרתם לעורר את תפקוד התאים: הליכים המשתמשים בטכנולוגיות IPL, התחדשות ELOS, הצבת לייזר שונה וכן פילינגים שטחיים.
אחד הטובים ביותר נחשב לקילוף רטינואי, המכונה גם פילינג TSA - הוא מגרה את ייצור הקולגן שלו, משפר את הקשר בין האפידרמיס לדרמיס, מאיץ את התהליכים הטבעיים של התחדשות העור, שבגללו קמטים שטחיים מה שנקרא "קווים דקים" של הפנים נעלמים. התוצאה ניכרת לאחר ההליך הראשון. המספר הנוסף של ההליכים נקבע על ידי הקוסמטיקאית, ככלל, בין פעמיים לארבע פעמים במרווח של שבועיים עד שלושה.
להשפעה מקסימאלית, מומלץ לשלב אותו עם biorevitalization או bioreparation, במהלכו שכבות העור העמוקות רוויות בחומצה היאלורונית וחומצות אמינו באמצעות מזותרפיה, המקדמים צמיחה של תאים חדשים. למי שאוהב להשתמש במאגרים הפנימיים של הגוף ללא הפרעה "מבחוץ", ניתן להחליף את הביו-חיוב בהרמת פלזמה.
יש לציין כי צילום-, התחדשות לייזר ופילינגים חציוניים הם עונתיים. נהלים כאלה יכולים להתבצע רק בתקופת הסתיו-חורף, כשהעור פחות חשוף לקרני UV.
בטיפול בבית עדיף להשתמש בתכשירים המכילים רטינול (נגזרת של ויטמין A), תכשיר בעל השפעה אנטי-אייג'ית חזקה, וקרמים המכילים חומצה היאלורונית. אך יש לזכור כי לחות מוגזמת פוגעת גם בעור.
במצב רגיל, התהליך הטבעי הוא פילינג של תאי עור מתים, אך עם שימוש מתמיד בקרמים אנו "מסמרי" אותם בחזרה, העור מתחיל להיחלש ותהליכי הלחות שלו מאטים. בשימוש ממושך בתמרוקים לא מתאימים, קיים סיכון לרגישות יתרה.
הדרך הטובה ביותר למצוא את הסלון והטיפול הנכון בבית תהיה קוסמטיקאית.
