זה היה באמצע הקיץ, ההסגר בוטל, רבים חשבו על חופשה והחלו להסתובב בעיר במשך שעות רבות. הגיע הזמן לדבר על קרם הגנה! לפני כמה שנים נערות ניסו להשיג שיזוף זהוב במהירות, וכעת קוסמטיקאיות צועקות פה אחד: "די". אנו ממליצים לך להבין מהו קרם SPF - אמצעי הכרחי או תכסיס שיווקי?
האם אתה צריך לפחד מהשמש?
depositphotos.com
מתברר שגם במזג אוויר מעונן כ- 40% מקרינת ה- UV מגיעה לקרקע. בדרך כלל, חלק מקרינת ה- UV מפוזרת בשכבת האוזון, אך עקב אקולוגיה לקויה מחסומי ההגנה של כדור הארץ נחלשים. על פי רומן וילפנד (מטאורולוג של המרכז ההידרומטאורולוגי של רוסיה) ניתן להשוות את מדד הקרינה האולטרה סגול בדרום רוסיה בקיץ למדד הקרינה באפריקה. ככל שההשפעות השליליות הפחות שליליות של קרני UV על עור האדם הוא מראה מוקדם של קמטים ופיגמנטציה, כך גדלה ההתפתחות של מחלות קשות כמו סרטן העור.
איזה קרם SPF לקחת?
depositphotos.com
קרם SPF הוא מוצר קוסמטי המציג אינדקס הקובע את רמת ההגנה מפני השמש. המספר (מ -10 עד 100) שליד הקיצור מספר כמה אור UV יגיע על העור בעת השימוש במוצר.
- קרם עם מדד SPF 10 מגן מפני 90% מהקרניים,
- SPF 15 מגן מפני 93% מהקרניים,
- SPF 50+ מנטרל 98-99% מהקרינה.
למעשה, ההבדל בין מידת ההגנה אינו גדול במיוחד, אך הוא משפיע על הזמן בו תוכלו להיות בשמש. שום קרם לא יכול לתת הגנה של מאה אחוז, גם אם בצינור כתוב SPF 100 - 1% מהאור האולטרה סגול עדיין יגיע לעור שלך. לכן, הגנה של מאה אחוז יכולה להיקרא רק תכסיס שיווקי.
איך מורחים קרם הגנה?
depositphotos.com
יש למרוח את סנסקרין בשכבה עבה ואחידה למדי (2 מ"ג לסנטימטר מרובע של עור). אם אנו נותנים דוגמא יומיומית, לפנים אתה צריך ¼ כפית שמנת, ולגוף ½ כף. מבחינת העקביות, מסנני קרינה צפופים למדי, כך שהזמן להתכונן לטיול יגדל משמעותית. מבלי שהקרם יתייבש לחלוטין, בקושי תוכלו להתאפר, אם אתם מתכננים לצאת לחוף, וודאו שגם הקרם שלכם עמיד למים. אחרת, לאחר כל מגע עם מים, יהיה צורך לחדש את שכבת המגן. עבור ספורט בחוץ, ישנם טווחים מיוחדים של מסנני קרינה ממותגים מסוג "ספורט" שיגנו על עורך גם בתקופות של הזעה גבוהה.
כיצד לאחסן את סנסקרין?
depositphotos.com
נראה כי רכישת סנסקרין אינה התחייבות רווחית במיוחד, אך ברור שהיא שימושית והכרחית. נקודה חשובה נוגעת לאחסון קרם הגנה. ניתן לאחסן צנצנת סגורה במשך מספר שנים (העיקר שהיא לא עומדת בשמש). אבל שפופרת שמנת פתוחה תחיה רק שנה, ואז היא תאבד את כל המאפיינים השימושיים שלה. יותר ויותר, רופאי עור ממליצים ליישם את סנסקרין לא רק בקיץ, אלא גם בחורף. שמש החורף לא תגרום לסרטן העור, אך היא מסוגלת בהחלט לעורר צילומי צילום. אך צעד זה נועד להציל יופי, ולא בריאות. אז, במקרה זה, כל אחד מקבל החלטה לעצמו.
