ג'וליה בורדובסקי סיפרה איך היא שומרת על כושר כל חייה

ג'וליה בורדובסקי סיפרה איך היא שומרת על כושר כל חייה
ג'וליה בורדובסקי סיפרה איך היא שומרת על כושר כל חייה

וִידֵאוֹ: ג'וליה בורדובסקי סיפרה איך היא שומרת על כושר כל חייה

וִידֵאוֹ: ג'וליה בורדובסקי סיפרה איך היא שומרת על כושר כל חייה
וִידֵאוֹ: אימון ביתי לחיטוב הגוף - כושר 40 דקות (אימוני כושר בבית) 2024, מרץ
Anonim

יוליה בורדובסקיך נזכרה על ידי הקהל כמארחת חדשות הספורט ותוכניות הטלוויזיה. כעת היא ממעטת להופיע באוויר, אך במיקרו-בלוג היא ממשיכה לחלוק טיפים לשמירה על בריאות מעולה ונתון משופע. לאחרונה סיפרה סלבריטאית בת 51 כיצד היא נשארת באותו משקל כל חייה.

Image
Image

ג'וליה בורדובסקי הפכה פופולרית כאשר אירחה חדשות ספורט ופרויקטים בערוץ NTV, אך במשך כמה שנים היא לא הופיעה על המסך. הסלבריטאית עברה למיאמי, כעת היא מגדלת בת וכותבת בלוגים על אכילה בריאה, ספורט ואורח חיים פעיל.

ג'וליה מלאו 51 השנה, אך היא עדיין נראית אתלטית וכשירה. הבלוגרית עצמה מאמינה שהיא חייבת את צורתה רק לספורט ולסירוב של כל ג'אנק פוד. לדבריה, כל בוקר היא מתחילה בטיול ואז מתאמנת בחוץ או בחדר כושר. ג'וליה בטוחה שאימון של עשרים דקות יכין אתכם ליום עמוס.

בתגובה להערות המנויים כי אי אפשר להשיג דמות ועור כה מצוינים ללא פרוצדורות קוסמטיות מיוחדות, ג'וליה הודתה שמעולם לא פנתה לזריקות יופי. אך הוא מאמין ששתיית מים טהורים והימנעות ממאכלים מטוגנים מחליפים אותם לחלוטין.

מוּמלָץ: