נדז'דה גרנובסקאיה, שתמיד הייתה ילדה שברירית באופן מפתיע, למרות צורות התאבון "הממותגות" שלה, סיפרה ל- 7days.ru על האופן שבו היא מצליחה לשמור על הגזרה המושלמת שלה ומדוע כמעט ולא השתפרה כשהיתה בהריון.
"כשהלכתי ללדת את בני איגור לפני 15 שנה שקלתי 56 ק"ג," אומר הזמר. "אני אפילו לא יודע איך זה אפשרי. במקביל, כמובן, אכלתי כרגיל. אולי בגלל שהייתי בן 19 וחילוף החומרים שלי היה מפותח היטב. בכנות, במשפחתי אף אחד לא נוטה להיות עודף משקל. לכן, בהיותי בן בהריון, עליתי על 4 קילוגרמים, שזה למעשה משקלו של ילד. ועם בנותיי, אניה ומריסקאיה, כן, עליתי על 7-12 קילוגרמים. תמיד סירבתי באופן מוחלט להרדמת אפידורל, כלומר כשאת יולדת, זה מלחיץ ואין לך זמן לאוכל. שמרתי על עצמי.
למרות שלמעשה אני מרשה לעצמי מתוק, חריף, עתיר קלוריות ולעיתים מטוגן. אבל מעל הכל אני מקשיב לגופי. אני יודע בוודאות שאני לא יכול לאכול הרבה, אבל קצת. זה לא הסיפור שלי. הסיפור שלי הוא להיות תמיד נלהב ממשהו, ואגב, לאכול חטיף. תמיד פסיכולוגית הכנתי את עצמי לזה.
אני תמיד מקשיב לתחושות שלי, בהחלט אין לי בעיות עם עודף משקל. אני מנסה לשתות הרבה נוזלים בבוקר. קניתי במיוחד תרמוס ליטר, מוזג לתוכו מים חמים עם לימון ולקחתי אותו איתי."
