במאה ה- XIV, בחצר המלכה איזבלה הצרפתית, אשתו של המלך אדוארד השני מאנגליה, היה עונש אכזרי לעוזרות הכבוד, שאיכשהו הכעיסו את המלכה: הן נאלצו להשתזף. לאחר "ביצוע גזר הדין" הנשים לא העזו להופיע בבית המשפט בגלל הופעתן שאינה הולמת אדם אריסטוקרטי. עד המאה העשרים ואחת הכל השתנה בצורה דרמטית, וכיום יש מעט נשים, לא משנה באיזו מדינה הן חיות, כדי לקבל שיזוף - מזהוב בהיר לשוקולד ברונזה. מנוסים מחוויית המנוחה בים יגידו לך היכן ואיזה גוון שזוף אתה יכול לקבל. ככל שקרוב יותר לקו המשווה, צבע העור יהיה כהה יותר; לקבלת גוון קפה אתה צריך ללכת למלדיביים; לארד - בסוצ'י, קרים, טורקיה; צהבהב-זהוב יינתן על ידי בולגריה; והיציב ביותר הוא הדאצ'ה והנהרות של מרכז רוסיה. רבים מבולבלים מדוע זה כך: אתה בא מהים - ובתוך שלושה שבועות לכל היותר אין זכר לכוויות שמש, וכוויות שמש בבית נמשכות כמעט עד חגי השנה החדשה. למעשה, על פי תצפיות המדענים, שיזוף ים על עור חיוור נמשך לא יותר מעשרים יום, אור בהיר מעכב אותו בארבעים וחמישה, וכהה שומר על עקבות הימצאותו בים עד חודשיים. כתוצאה מכך, עד חופשת השנה החדשה, שיזוף בקוטג 'בקיץ יכול להימשך רק לאנשים עם צבע עור כהה. יבגניה נבובה, עיתונאית רפואה, נותנת הסבר מדעי לחלוטין לתופעה זו. לקרני שמש ימיות יש השפעה עזה יותר (מכיוון שמדובר בקווי רוחב דרומיים), מה שאומר שהם חודרים בצורה אגרסיבית יותר לשכבת פני העור, יחד עם זאת השכבות התחתונות מוגנות על ידי פיגמנט סופג אור. באשר לכוויות שמש במדינה או בנהר שהתקבלו במהלך כל תקופת הקיץ, כאן, ראשית, קרינת ה- UF אינה כל כך אגרסיבית, השיזוף נשכך רך יותר, ולכן לפיגמנט המגן על האור פשוט אין זמן להיווצר, וה שיזוף חודר לשכבות עמוקות יותר בעור. ושנית, השיזוף הזה מצטבר לאורך זמן, בניגוד לשיזוף הים, אותו אנו רוצים לקבל לכאן ועכשיו בכמות המקסימלית. אבל דרמטוקוסמטולוגית, פיזיותרפיסטית, מועמדת למדעי הרפואה לורה בולאטובה בדרך כלל נגד כוויות שמש ישירות. היא ממליצה לעשות זאת רק בצל. מי שמפקפק בגוון שיהיה לו בעיות בקבלת צבע עור שוקולד טועה. מקורס הפיזיקה בבית הספר ידוע על קוהרנטיות קרני השמש, מה שאומר שהם עוקפים את כל המכשולים. המשמעות היא שבצל תוכלו להשתזף, אך לא יהיו כוויות מחשיפה ישירה לקרניים. יש גם סיבות מדוע שיזוף הים "נדבק" מהר יותר. מים ומלח ים משפרים את ההשפעה של קרינה אולטרה סגולה. לאחר היציאה מהמים, שהייה באור שמש ישיר, אתה מסתכן בשלפוחיות על העור במקומות בהם נותרו טיפות מי ים. נטליה פוטילובה, דוקטורט, רופאת עור, ממליצה להכין את עורך לטיול בים מראש. יש צורך להסיר את שכבת הקרנית ולנסות להשיג מעט שיזוף של נהר או מדינה. ואז הים לא יהיה כל כך אגרסיבי, הוא ישכב על הגוף רך יותר וימשך זמן רב יותר. לעתים קרובות נשאלת השאלה, איזה שיזוף בריא יותר? לרופאים יש דעה כפולה על כך. מצד אחד כוויות שמש הן צילום תמונות, זו פוטודרמטיטיס, היא אלרגית לאור השמש, ובמקרים מסוימים מדובר בסרטן העור. אז, דוקטור לכימיה, פרופסור אדוארד רוזנצב טוען כי כוויות שמש בקיץ רגילות יכולות גם לשרוף עור שעלול לגרום לפוטו-דרמטיטיס או לסרטן.אם תחשוף את גופך לקרינת UF מהשעה 11 עד 13, כשהשמש בשיאה וגלים קצרים במיוחד, אז מובטח לך שיזוף מזיק. בשלב זה, אור אולטרה סגול הופך להיות קשה במיוחד ויוצר רדיקלים חופשיים. כימאים מכונים לפעמים צורת החומר הפעילה שלהם. פעילות כזו היא קטלנית לבני אדם. כאשר בסוף עונת הקיץ פונים לרופא עור אחר גושים, שלפוחיות, פפולות או אורטיקריה פתאומית המופיעים על העור, אין זה אלא פוטודרמטיטיס, במילים אחרות, צורות שונות של אלרגיה לשמש. רופא העור אולג בוכינסקי מסביר כי לרוב פוטודרמטיטיס, שהופכת לשלב סרטני, מתגרה על ידי שומות בגוף וכתמים המופיעים במהלך השיזוף, הנקראים nevi. אם אתה מבחין בנקודה כזו בעצמך, עליך לעשות הכל כדי שקרני השמש כלל לא ייפלו עליה. תוצאה מצערת נוספת של כוויות שמש היא צילום תמונות. כאשר השיזוף מתפוגג, אנו מבחינים בקמטים עמוקים יותר ובעור נפול באופן ניכר במקומו. וזה בלתי נמנע. מצד שני, ויתור על שיזוף בכלל אינו אופציה. זה עוד יפגע בגוף. אור אולטרה סגול הוא המקור היחיד לויטמין D לגופנו. רק בהשפעת ויטמין זה, הגוף מסוגל להטמיע סידן, המעניק כוח ויופי לעצמות, ציפורניים, שיער. סרוטונין "הורמון השמחה" מיוצר גם רק בהשפעת השמש - אין זה מקרה שיש דבר כזה שקע בסתיו או בחורף - תקופה בה השמש היא במינימום. אז אתה צריך להשתזף. לא משנה איפה - ליד הים, נהר או מעון קיץ. העיקר לעשות זאת בחוכמה.
ההודעה מדוע שיזוף בפרברים נמשך זמן רב יותר משיזוף ים הופיעה לראשונה בסמארט.
