אנשים נוגעים בפניהם בערך 40 פעמים בשעה. למרות המלצות הרופאים, רוסים רבים אינם יכולים להיפטר מההרגל הזה ולהיות פגיעים לא רק לווירוס הקורונה, אלא גם למחלות אחרות. מה גילוי הרצון לגעת בפה ובעיניים וכיצד להתגבר עליו, כך גילה NEWS.ru.
ההרגל לגעת בפנים בידיים מוביל לעיתים לזיהום בחזזית חתולית או כלבית. בנוסף, בדרך זו תוכלו לאסוף גרדת, הסבירה המטפלת אולגה בורלאקובה בשיחה עם NEWS.ru.
{{expert-quote-8874}}
מחברת: אולגה בורלקובה [מטפלת ומומחית בריאות]
הידיים הן אחד המקומות הכי מלוכלכים בגופנו. חיידקים מצטברים לא רק על האצבעות וכפות הידיים, אלא גם מתחת לציפורניים. לגעת בהם בפה שלך, אתה מסתכן באיסוף תולעים. טפילים עלולים לגרום לכאבי בטן, תיאבון לקוי ובעיות כבד. דרך הידיים, בין היתר, מועברות מחלות ויראליות כמו וירוס כורונה, שפעת והפטיטיס.
להרגל לגעת בעיניים בידיים יש גם השלכות בריאותיות שליליות. זה עלול לגרום לדלקת הלחמית, אמרה אלנה קודריאשובה, רופאת עיניים וחברה באיגוד רופאי העיניים והסטראביזמולוגים, ל- NEWS.ru.
דלקת הלחמית החיידקית מאופיינת בפריקה של מוגלה - היא מטופלת בהצלחה באנטיביוטיקה. עם זאת, אם המחלה מדבקת, אז האדם יתמודד גם עם אדמומיות בעיניים ובצקת. קודקישובה הסביר כי דלקת הלחמית כזו היא המדבקת ביותר, קשה יותר לטפל בה ואף עשויה להיות מלווה בעננות של הקרנית.
ההרגל לגעת בפנים שלך בידיים יכול להוביל גם להרפס בעין.
{{expert-quote-8872}}
מחברת: אלנה קודריאשובה [רופאת עיניים וחברה באיגוד רופאי העיניים סטרבולוגים]
אם הרפס מופיע על השפתיים, אדם יכול להעביר אותו לעיניו בידיו. הבעיה היא שאם זה כבר קרה פעם אחת, המחלה תטריד את המטופל בכל פעם שהחסינות שלו תפחת. ככל שההחמרה תחזור על עצמה, הרפס יתחיל לכסות שטח גדול יותר ויותר, מה שעלול להוביל לא רק לאי נוחות, אלא גם לאובדן ראייה.
אל תיגע בעיניים ועם דלקת הלחמית האלרגית. זה יכול להחמיר את המצב רק אם לאדם יש אלרגן על הידיים.
מגע בפנים גורם גם לדלקת בעור, במיוחד אם יש בו אבקה או בסיס. רופאת העור והקוסמטיקאית טטיאנה אגורובה הצהירה זאת בשיחה עם NEWS.ru.
{{expert-quote-8870}}
מחברת: טטיאנה אגורובה [רופאת עור, קוסמטיקאית, טריכולוגית]
העור בפנים דק יותר מאשר בגוף, ולכן חיידקים שם חודרים הרבה יותר מהר לשכבות העמוקות יותר של הדרמיס. המצב יכול להחמיר על ידי מוצרי קוסמטיקה. היא כבר סותמת את הנקבוביות, ואם אתה עדיין נוגע בפנים שלך בידיים מלוכלכות, אז יש סבירות גבוהה להיתקל בדלקת.
אם אדם כבר מודאג מדלקות קטנות, הרצון לגעת בפנים יכול אפילו להפוך למורסות גדולות על העור, הסביר אגורובה.
איך להתמודד עם תשוקה
הרצון לגעת בפנים שלך הוא טבעי ופתולוגי. במקרה הראשון, תשוקה מתרחשת כאשר לאדם יש אף מגרד או חושב בזמן שישב מול צג המחשב. בנוסף, טבעי מובן כרצון לגעת בפנים כדי למשוך תשומת לב. הפסיכולוגית והנוירופסיכולוגית הקלינית אלכסנדרה קונדראכינה סיפרה על כך ל- NEWS.ru.
הרצון הפתולוגי לגעת בפנים קשור לחרדה וחרדה. וכאשר רגשות אלה מלווים את האדם במשך רוב חייו, אז תגובה (התנהגות) כזו קבועה.והוא מתחיל כל הזמן להושיט יד מרצונו לפנים כאשר הוא רוצה להירגע, הסביר הנוירופסיכולוג.
התנהגות זו יכולה גם להטריד אנשים שמרוכזים מאוד במראה החיצוני שלהם או תלויים בדעותיהם של אחרים. במקרה זה, האדם מתחיל להושיט יד מרצונו לפנים כדי לבדוק אם הכל תקין אצלו. זה קורה ברמה התת מודעת.
{{expert-quote-8868}}
מחברת: אלכסנדרה קונדראכינה [פסיכולוגית קלינית ונוירופסיכולוגית]
אם אתה מודאג מההרגל לגעת בפנים שלך, אז אתה צריך לעשות משהו בידיים. נסו, למשל, להחזיק את הטלפון בתוכם או לקמט צעצוע נגד לחץ. אתה יכול לעבור לפעילות או השתקפות כלשהי.
יחד עם זאת, יש להבין כי אדם יכול להתגבר על הרצון לגעת בפיו ובעיניו רק אם הוא מודע לבעיה וידע לשלוט במעשיו, הסביר קונדראחינה.
