על מנת לשמר את נעורי הפנים והגוף, אין צורך לנקוט בשירותיהם של מנתחים פלסטיים, כפי שעושה אלה פוגצ'בה. בלרינה, אמנית מכובדת של הפדרציה הרוסית אנסטסיה וולוצ'קובה אמרה זאת בראיון לווקרניאיה מוסקבה.
הרקדנית חלקה את סודות ההתחדשות ללא ניתוח. לדעתה, מצב הרוח של האדם משפיע קודם כל על המראה.
- כדי להיראות טוב, אין צורך להקצות שנאה וכעס לעולם, יש להתייחס לכל דבר בחיים בחיוב. זה הכי חשוב. אחרי הכל, הם לא מזדקנים מהשנים שהם חיו, אלא מהמחשבות השליליות שלהם , ציינה וולוצ'קובה.
על פי הבלרינה, אביה לימד אותה מגיל 10 לצלול לגופן קרח. היא הוסיפה כי מאז ילדותה, אחרי האמבטיה, היא קפצה באופן קבוע למאגר פתוח, אפילו בכפור קשה. האמן המכובד הבהיר כי יש גופן טבילה בחצר ביתה, והיא צוללת אליו מדי יום, ולעתים שוברת את הקרח בפטיש לפני כן. הרקדנית הצהירה כי רחצה במים קפואים מחדשת את הגוף והפנים, גם בקיץ היא ממלאת את הגופן מהבאר כדי לשמור על המים טריים וקרים.
יחד עם זאת, על פי וולוצ'קובה, היא מאפשרת מינימום של התערבות בצורה של קרמים ותחליבים.
- אני משתדל לא לעשות שימוש לרעה במוצרי קוסמטיקה כלשהם. באמבטיה אני משתמש בדבש ובמלח, אני יכול לעשות שאיפה בריאותית - לנשום את האדים של עירוי צמחים. לפעמים אני משתמשת בקרם כלשהו, אך לעיתים רחוקות אני עושה זאת, ואין שום דבר "סודי" בקרמים אלה - הם הנפוצים ביותר העומדים לרשות כל הנשים.
וולוצ'קובה לא עשתה זריקות "מחדשות" או ניתוחים פלסטיים - היא הודתה שהיא חוששת מזריקות מילדות.
