לנשים יש סיבות רבות לנעול נעלי עקב: להיראות גבוהות יותר, רזות יותר, להוסיף מגע של מיניות לתדמית שלהן, או להראות יותר מוצקות. ולמרות שהאופנה הנוכחית מאפשרת לך להסתדר ללא נעלי עקב, הנשים עדיין רגילות ללבוש אותן בפומבי ובמשרד. אבל איך למצוא איזון בין יופי לנוחות, כך שבנעליים תוכלו לא רק לשבת יפה עם רגליים שלובות, אלא גם להסתובב בעיר, לעמוד במהלך הופעה או לרקוד כל הלילה? AnySports אספה כמה טיפים שימושיים ממפורסמים רוסים וזרים.
עם עקבים - מתכון של השחקנית אמי תומפסון
בגלובוס הזהב השנה, אמי תומפסון השליך בהתרסה את סנדלי העקב שלה יחפה מהבמה.
אגב, היא לא חלוצה בכך: השחקנית הקודמת ג'וליה רוברטס הביעה את מחאתה לקוד הלבוש בקאן. בשנת 2015 היא צעדה יחפה לאורך השטיח האדום של פסטיבל הסרטים. אולי כדאי לך ללכת לדוגמא שלהם ולהיפרד מנעליים לא נוחות?
אצבעות מוקלטות טלאים - עצה מדגם צמרת משנות ה -70
האם ידעת שאת הדרך המאפשרת לך ללכת בעקבים זמן רב מבלי לחוות כאב הומצאה על ידי הדוגמנית הטופ מארי הלווין בשנות השבעים? אשתו לשעבר של הצלם דייוויד ביילי, שבילתה מאות ערבים בנעלי עקב, יעצה לכל האופנה והסוציאליסטים לקשור את אצבעות הרגל השלישית והרביעית בטיח או בסרט רגיל.
סוד ה"טריק "הזה הוא פשוט: בעת הליכה בעקבים העומס העיקרי נופל על כף הרגל הקדמית ועל כריות האצבעות. לעתים קרובות המשקל מופץ בצורה לא אחידה על כף הרגל מכיוון שאנחנו הולכים על משטחים לא אחידים. אם קושרים את הבהונות הללו, המשקל יחולק על כל כף הרגל, כולל העקב. וזה מאוד מקל על עקבים.
גדול יותר לא אומר גרוע יותר - קריסטן סטיוארט מבטיחה
פריצת חיים אחרת, אך מכוכבים מודרניים, היא לקנות נעליים במידות גדולות או שניים. יריבת הוליווד של העקבים קריסטן סטיוארט משתמשת בשיטה זו באופן פעיל, מצעדת לאורך השטיח האדום.
בחיי היומיום, קריסטן מעדיפה נעלי ספורט או נעליים בסגנון צבאי, אך כשהיא צריכה לצאת בשמלת ערב, עם תכשיטים ועקבים יקרים, היא פשוט נועלת זוג נעליים גדולות מדי עבורה.
נעליים גדולות יותר אינן משתלבות היטב סביב כף הרגל, מה שמונע צמרמורות ושיחה. לאחרונה שיטה זו להגנה על רגליך מפני מאמץ יתר הפכה פופולרית בקרב כוכבי קולנוע. כדי שהרגל לא תזוז החוצה, מעצבים הסטייליסטים מדרסי סיליקון בנעלי האמנים או פשוט סרט דבק בחלק הפנימי של הנעליים.
מקלחת ניגודיות להחלמה - עצה מבלרינה אנג'לינה וורונטסובה
כדי שהרגליים תמיד יהיו במצב טוב ולא יכאבו אחרי שהלכתם בעקבים זמן רב, יש צורך בטיפול הולם. הבלרינה הרוסית אנג'לינה וורונטסובה ממליצה להשתמש במקלחת ניגודיות כדי להקל על עייפות הרגליים, וזה צריך להיעשות לפחות פעם ביום: דקה של מים קרים, 30 שניות - חמים. "אם אתה רוצה לחתוך את הרגליים, אז סיים את ההליך במקלחת קרה, אבל אם אתה צריך להירגע - במים חמים", אומרת אנג'לינה וורונטסובה.
לפני הנעליים של נעליים חדשות, הבלרינה ממליצה להדביק מיד את העקבים והבהונות בטיח דבק - אותם מקומות שבדרך כלל משפשפים. ועדיף לעשות זאת לפני שיש לך שלפוחית. "תאמין לי, אין תרופה אוניברסלית אחרת", היא אומרת.
שחייה ודיאטה - הסוד של נעמי קמפבל לרגליים יפות
הדוגמנית האמריקאית נעמי קמפבל, שנאלצת ללכת בעקבים במשך 12 שעות ביום, מייעצת לבזבז זמן פנוי בבריכה. זה יחזק ויוריד במקביל את השרירים בגב וברגליים. כמו כן, המודל העליון ממליץ להקפיד על תזונה דלה בשומנים לא בריאים על מנת להפחית את הנטל על הלב ולמנוע מחלות כלי דם (כולל דליות).
עקבי פלמינגו - חידוש של המעצבת אליס סמלי
בשנה שעברה, המעצבת הצעירה אליס סמלי יצרה נעליים שניתן ללבוש 18 שעות ללא אי נוחות. הרעיון של נעליים חדשניות "הוצע" לה על ידי פלמינגו! ציפורים אלה, העומדות על רגל אחת לאורך זמן, התבררו כי הן מחולקות משקל אידיאלי על הרגל. לנעלי הסמלי עקב קטן ורצועה התומכת בכף הרגל. המשקל מחולק באופן שווה, כך שלא תרגישו כאב.
רגליים בריאות ורגליים יפות הן כרטיס הביקור של אישה פעילה מודרנית. שמור עליהם, תן להם מנוח, ובמידת הצורך זרוק את העקבים שאתה שונא. הבריאות שלך חשובה יותר מכללים המקובלים!
