מתברר שלא כל דיאטות הסלבריטאים ראויות לחיקוי. לפחות מצאנו שלושה סוגים של מזון לגמילה שאסור לחזור עליהם. לדברי הרופאים, אם תיצמדו אליהם, בהחלט תעלו במשקל.
לשתות הרבה מים
ביונסה (35) בטוחה שאם אתה צריך להוריד כ -10 ק ג מהר ככל האפשר (בעוד כמה שבועות), אתה יכול לארגן לעצמך ניקוי מים (בעוד שאינך צריך להגביל את עצמך). כן, הטכניקה הזו עובדת. הזמרת בחנה את זה לא פעם. אבל! לדברי התזונאית בוני טאוב-דיקס, התוצאה של ירידה במשקל תהיה קשורה לאובדן נוזלים (זה פשוט ייצא מכם במהירות הבזק) - אלו חדשות טובות. החדשות הרעות הן שעם הגמילה הזו חילוף החומרים שלך יאט, ואחרי שתפסיק לנקות (ואנחנו בטוחים שלא תמשיך לשתות כל כך הרבה נוזלים כל הזמן), אתה יכול לברך אותך על העלייה במשקל!
לשתות הרבה קפה
השחקנית מרי-קייט אולסן (31) אוהבת לעשות דיאטת קפה - כשהקפה מחליף אותך בארוחה מלאה. מרי-קייט בטוחה שבזכות המשקה הזה היא מאיצה את חילוף החומרים שלה. "אבל כל זה בדיוני," מזהיר ד"ר מארק דייוויד. "שתייה מרובה של קפה יכולה רק לתרום לעלייה במשקל, מכיוון שהיא מגבירה את ייצור הורמוני הלחץ בגוף, שאומרים לגופך לשים אותו במילואים."
החלף אוכל באלכוהול
ליידי גאגא (31) הודתה פעם שהיא אוהבת לרדת במשקל בדיאטת שיכורים - כלומר, היא מדלגת על ארוחות ומחליפה אותם באלכוהול. הזמרת בטוחה שכך היא מקבלת הרבה פחות קלוריות. אבל אנחנו ממהרים להרגיז אתכם - השיטה ה"דיאטטית "הזו מעניקה לכם קלוריות ריקות, בסופו של דבר אתם נשארים רעבים ואז פשוט אוכלים פעמיים-שלוש יותר. ובכן, אין צורך לדבר בכלל על היתרונות של אלכוהול!
