לחלקם יש סימני מתיחה, לאחרים יש בצקת, ובאחרים יש חלק נכבד ממשקל עודף. והרביעי - בבת אחת. במהלך ההריון אירינה זבייאקה עלתה 22 ק ג. במיוחד עבור לטידור, אמו של מטווי בן ה -4 דיברה על כך שתקופת ההמתנה לתינוק השפיעה על בריאותה וצורתה.
לא יכולתי שלא לאכול
למרות העובדה שלאמנית לא הייתה בצקת, במהלך ההריון הסולן של הקבוצה הפופולרית "צ'י-לי" עלה ב 22 ק"ג, ובגובה של 175 ס"מ החל לשקול 79 ק"ג. תחושת הרעב המתמיד - תחת "המוטו" הזה עברו כל 9 חודשי ההמתנה למטווי. יחד עם זאת, חטיפים בצורת מלפפון או מנת פרי קטנה לא הצילו את הזמר.
"הגוף זוכר את כל הלחצים שהנחנו אותו (בצום, מסרב לאכול למען הרזיה), ובזמן ההריון הוא מפתח הגנה. הרעב גרם לי להרגיש בחילה נוראית. הייתי צריך לאכול כל הזמן כדי להרגיש נורמלי."
הקשבתי לגופי יותר מרופאים
אירינה מודה שלאורך כל ההריון היא חשבה כיצד תחזור ל -57 ק ג לשעבר. יתר על כן, הרופא עצמו רמז שוב ושוב לאם המצפה שהיא עולה במשקל מהר מדי. רק אשתו של הזמר אהבה את הטפסים החדשים להפליא, הם הרגיזו את אירינה עצמה.
"התפטרתי מדרישות גופי. לא החלטתי כלום. יקיריי היו בטוחים שאזרוק במהירות. הם חזרו ואמרו: "יש לך כוח רצון כזה!" הם צדקו, אם כי הצוואה לא הועילה במקרה שלי."
ביליתי שבועיים בבית החולים
במשך 3 שבועות לאחר הלידה אירינה זבייאקה הורידה 17 ק"ג! אבל העניין כאן אינו רצון-על להגיע ל -57 ק"ג היקרים בזמן הקצר ביותר האפשרי. הזמרת מבטיחה שהיא לא באמת ספרה את הסנטימטרים. והיא ירדה במשקל כל כך מהר, אפשר לומר, לא מרצונה החופשי.
"היו לי סיבוכים לאחר הרדמה אפידוראלית (מטווי נולד בניתוח קיסרי). בהתחלה ההרדמה לא עבדה עלי, ואז היא פעלה על רגלי בתחושה של "דלי מים רותחים". כתוצאה מכך הרופאים העניקו לי הרדמה כללית. כפות הרגליים היו בורדו, נפוחות ורגישות יתר. הרגשתי כמו בת ים קטנה שיחד עם הרגליים הבטיחו כאב נורא מכל צעד ושעל. בגלל הרגליים ביליתי שבועיים בבית החולים ושוחררתי מרצוני החופשי."
לא התחשק לי לאכול את המאכלים האהובים עלי
"זה יתרפא כמו כלב" - כך אהבה סבתה של אירינה זביאקי לומר במקרה של פציעות כלשהן. הגוף הסתגל למצב בפני עצמו, והזמרת רק הקשיבה ל"מסרים "שלו, כך שהיא לא פנתה לתזונאים ולמאמני כושר. ספורט (ריצה, אימוני כוח, תרגילי בטן) הופיע בחייה של אירינה לאחר ההריון 3 חודשים לאחר הלידה. עם זאת, היא לא קיימה בקפדנות את המשטר - בכל מה שהונחה על ידי המצב.
"ממש לא רציתי לאכול שום דבר מהקבוע והאהוב בתזונה שלי. אבל יוצא הדופן היה קיים אצלו. לדוגמא, קפיר 2 ליטרים ביום, עוגות מבושלות ועוגות גבינה. בנוסף, נוספו לתפריט שלי יוגורטים וירקות ללא טעם."
אתה צריך לתת לגוף את האפשרות להחלים בעצמו, ורק אז לפעול
במובן מסוים, לארינה היה מזל - ההריון לא השפיע על מצב הציפורניים, העור והשיניים. למרות העלייה המרשימה של 22 ק ג, לא היו לה סימני מתיחה. עם זאת, הריון השפיע על בריאות שיער הכוכבים והריסים.
“למרות שזה קשה מאוד, בשום מקרה אתה לא צריך לפחד ולהיבהל. לדוגמא, הפנים שלי הפכו רזות מאד מירידה פתאומית במשקל. אבל אחרי כמה חודשים הכל חזר לקדמותו. עכשיו אני שוקל 59 ק"ג והגוף שלי לא יחזור לבד לפני 57 ק"ג."
