אחרי 30 שנה אתה נראה כמו שמגיע לך - הם אומרים בקרב העם. אבל זה נכון רק בחלקו. סוגי עור שונים מזדקנים באופן שונה.
יש בנות שמבחינות בסימני הגיל הראשונים על פניהן כבר בגיל 18, אך למעשה אנו מתחילים להזדקן הרבה יותר מאוחר. הופעתם של חיקויי קמטים וכתמי גיל, שלעתים "מקלקלים" עור צעיר, אין כל קשר לתהליך ההזדקנות של הגוף. כל האמור לעיל הוא תוצאה של טיפול לא מספיק בעור, אך בשום אופן לא סימני גיל.
שינויים אמיתיים הקשורים לגיל מופיעים על הפנים רק לאחר 30 שנה, כאשר תהליכי חידוש התאים מאטים בגוף, המיקרו-סירקולציה מופרעת ומטבוליזם פוחת. אך בשלב זה מוקדם מדי לדבר על קמל עור - שלב הכרחי להזדקנותו, אם כי מצב העור עדיין משתנה. העור של אישה אחרי 30 שנה בשפת הקוסמטיקה נקרא בוגר. ובכל זאת, אתה לא צריך להיות נסער.
העור הוא איבר תלוי הורמונים, ובגיל 30-35 שנים, כל ההורמונים החיוניים עדיין מיוצרים בכמויות מספיקות. המשמעות היא שאם תטפל בו נכון, תוך התחשבות לא רק בסוגו ובמאפייניו האישיים, אלא גם בסוג ההזדקנות, תוכל להגיע לתוצאות מדהימות.
כיצד לטפל בעור שלך לאחר 30 שנים
אם תעריך את מצב עורן של הנשים בגיל זה, תוכל לראות שהוא יהיה שונה לחלוטין. חלק מהמין ההוגן ייראה בן 20, כאילו לגיל הביולוגי אין כל השפעה עליהם. לאחרים ניתן לתת "כל 35" - קמטים בולטים, ירידה בתורד העור, אליפסה צפה של הפנים. האם זה אומר שהגברות הראשונות טיפלו טוב יותר בעורן, ומוצרי הטיפוח שלהן היו יעילים יותר?
לא באמת. נשים שונות נבדלות לא רק בסוג העור (רגיל, יבש, שמנוני, שילוב) ומצבו (רגיש, מיובש), אלא גם בסוג הזדקנות הפנים. רק אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, אתה יכול להישאר צעיר ויפה עוד.
סודות עור הצעיר: 5 טיפים לגילאים
אם אתה רוצה לראות את העור שלך בריא ויפה כמה שיותר זמן, אל תאמין בתכונות המופלאות של מוצרי קוסמטיקה. העור הוא השתקפות של השינויים המתרחשים בתוך הגוף, כלומר הטיפול בו צריך להיות מקיף. מנת קרם בבוקר ובערב אינה מספיקה, עליכם לנהל אורח חיים בריא!
ודא את השינה שלך
עורן של נשים בנות 30 מגיב בחדות למתח, ולכן חוסר שינה משתקף מיד בפנים. העור הופך עמום, אפור, אזור העפעפיים הופך לאדום, ואם אתה נשען גם על קפה או אלכוהול בערב, נפיחות מופיעה. שינה היא תרופת הלחץ הטובה ביותר, כולל עבור הפנים שלך!
לעשות ספורט
תוצאות מחקר מעניין פורסמו על ידי מומחים באוניברסיטת מקמאסטר באונטריו. הם אספו שתי קבוצות של אנשים דומים לאנשים בגילאי 20 עד 84. הקבוצה הראשונה נכנסה לספורט שלוש פעמים בשבוע, והשנייה לא התאמנה בעומסים עזים.
ביופסיית עור הראתה כי אצל קשישים מהקבוצה הראשונה המאפיינים האיכותיים של השכבות העמוקות של העור תואמים עור צעיר! ואילו העידן השני - העידן הביולוגי. יש על מה לחשוב, נכון?
הקפידו על תזונה נכונה
האם זה נדוש? אבל יעיל! אתה יכול לדבר הרבה זמן על הסכנות שבמזון מהיר, אבל עדיף פשוט לא לאכול אותו. הסר או לפחות הגבל נקניקיות ונקניקיות בחנות, מוצרים מוגמרים למחצה, כמו גם פשטידות ופשטידות מהמגש - מצב העור ישתפר מיד. ואם אתה עדיין שותה לפחות 1.5 ליטר מים ביום, העור שלך יהיה ויזואלי בהיר ורענן יותר, ומבפנים הוא יופעל בצורה אופטימלית.
השתמש במוצרי SPF לאורך כל השנה
לאחר 25-30 שנה עולה הסיכון לפיגמנטציה שקשה לתקן.כדי למנוע בעיה זו, יש למרוח קרם הגנה מפני קרם הגנה על הפנים, הצוואר, הדקולטה והידיים. ערך ה- SPF המינימלי הוא 30.
תכנן טיפול בהתיישנות
לאחר 30 שנה, אישה צריכה לעבור לקוסמטיקה אנטי אייג'ינג. קרם לחות רגיל וניקוי בוקר ולילה פשוט כבר לא מספיקים. כדי שהעור יהיה קטיפתי, רענן וצעיר, יהיה צורך להרחיב את ארסנל הקוסמטיקה.
קרם לחות אנטי אייג'ינג, קרם הזנה (ערב), קרמים לחיטוב, מסכות לחות ומתחדשות וסרומים צריכים להתיישב על שולחן ההלבשה שלך.
9 המרכיבים הטובים ביותר בקוסמטיקה נגד הזדקנות:
- חומצה היאלורונית;
- פפטידים;
- חומצות ANA;
- רטינואידים;
- ויטמינים A, C ו- E;
- אצות ים;
- קולגן.
כמה גיל סוגי העור שונים
סוג ההזדקנות העייף: עור יבש ונורמלי בינוני
דוגמת כוכב: קים בייסינגר, ג'וליה רוברטס.
סוג ההזדקנות הראשון משפיע על נשים בעלות עור רגיל עד בינוני, לעיתים עם רגישות מוגברת. בדרך כלל יש להם מבנה אסתני (דק) או נורמוסטני, הפנים אליפסה או בצורת יהלום.
בבוקר העור נראה נהדר, נעים עם רעננות וסומק, ובערב הוא מקבל מראה עייף, נראה שהטבע "זורק" 3-5 שנים. הסיבה העיקרית לשינויים היא הפרת זרימת הדם בשכבות העמוקות.
הסימנים העיקריים הם:
גוון עמום, רוכש גוון ארצי עם הגיל.
ירידה בטורגור העור ובטונוס השרירים.
ירידה של זוויות העיניים והפה.
הביטוי של התבנית של משולש הנזולאביה והחריץ הדמעות.
אובדן נפח חזותי.
מה לעשות?
ראשית, עליכם לדאוג למנוחה נכונה כאמצעי יעיל להפחתת לחץ העור. בבחירת מוצרי קוסמטיקה, העדיפו רכיבים המשפרים את העור ומעוררים סינתזת קולגן. מדובר במוצרים עם ויטמין C, נוגדי חמצון וחומצות AHA.
הקפידו לתרגל עיסוי עצמי בפנים. ההליך, המבוצע בהתאם לכל הכללים, ישפר את תנועת הדם בלימפה וברקמות, ויתרענן באופן ניכר. ואל תשכח מטיפול בסלון - הליכי ניקוז לימפטיים יהיו שימושיים - עיסוי ידני קלאסי, הרמת שרירים, ניקוז לימפטי ואקום. פילינג כימי מומלץ פעם בשנה בכדי לשפר את מצב העור ולעורר את סינתזת הקולגן.
סוג התפתחות ההזדקנות: עור שמן ושילוב
דוגמה לכוכבת: סבטלנה קריוצ'קובה, סופיה לורן.
לא יהיה קשה לזהות ברחוב אישה המועדת להזדקנות זו של הפנים - מדובר בכ- 60 אחוז מבני ארצנו. כך מזדקנות פרצופים מלאים "כבדים". עורן של הנשים היפות משולב לרוב או שמנוני, נקבובי, לרוב עם רוזצאה ורגישות יתר לטיפול קוסמטי.
הסימפטום המגדיר את סוג הדפורמציה הוא נפילה של הרקמות, כפי שהשם מרמז - העפעפיים נעשים שקועים, היקף הפנים "צף", הלחיים צונחות. הסיבות לשינויים הלא נעימים הן עודף שומן תת עורי וירידה בטורגור העור.
הסימנים העיקריים הם:
הופעת נפיחות.
מראה של "כנפיים", סנטר כפול.
תיקים מתחת לעיניים.
רשת כלי דם (רוזצאה).
הלחיים תלויות מעל קפל האף.
אליפסת הפנים אבודה.
מה לעשות?
עם הזדקנות פנים מסוג זה, מניעה היא הדבר החשוב ביותר. למרבה הצער, עם השינויים הקיימים הקשורים לגיל - התליית עור העור של העפעפיים והלחיים העליונות, הופעת בקע שומני וכו '. - רק התערבות כירורגית יעילה.
לכן, כל כך חשוב להתחיל בטיפוח עור מתחשב בזמן כדי למנוע פגמים. מומחים מראים פרוצדורות שיכולות להחזיר את טונוס השרירים ובכך להדק את העור. זהו עיסוי פיסולי, מיוסטימולציה, קורס של מסכות דוגמנות. בבית תוכלו לפנק את עורכם במסכות אלגינט ופרפין, להסתמך על קרמים וסרומים אנטי-קופרוזיים, וגם להשתמש בתמרוקים טיפוחיים המשפרים את מחזור המיקרו-סירקולציה בשכבות העור. קרמים המכילים אצות ים, ויטמינים K, P ו- C שימושיים.
סוג של התעטפות סוג של הזדקנות: עור רגשי רגיל ויבש
דוגמת כוכב: אנדי מקדואל, אודרי הפבורן.
למחצית הנאה של האנושות עם סוג זה של הזדקנות יש עור רגיש רגיל או יבש.מאחר ועור כזה הוא דק וקל למדי, עם הגיל הוא לא נמתח בהשפעת חוק הכבידה, אלא שומר על צורתו.
אבל יש גם חדשות לא נעימות! תחילה הוא מכוסה בקמטים קטנים ואז בקמטים עמוקים. עם הזמן הפנים מאבדות מזוהר החרסינה היפה שלה - העור דורש לחות והגנה. כדי לשמור על אור בהיר ורענן יותר, הוא ממש זקוק לתנאי חממה.
הסימנים העיקריים הם:
תחושות מתמדות של יובש ומתח של העור.
תגובה חריפה לקור ולחום.
קמטי פנים מופיעים באזור המצח.
קמטים נראים בעפעפיים העליונים והתחתונים.
רגלי עורב וקמטים סביב השפתיים נראים בבירור.
מופיעים "כתמים" לפיגמנט.
מה לעשות?
"כלל הזהב" של טיפול בעור כזה הוא הגנה. בעונה הקרה יש למרוח קרם הזנה מגן לפני היציאה החוצה ובעונה חמה - מוצר עם מסנני שמש. בסימן הראשון של פריחות וגירויים תצטרך חומר אנטי-אלרגי.
בנוסף לכל האמור לעיל, הטיפול היומיומי צריך לכלול קרם על בסיס חומצה היאלורונית - קרם לחות לעור פולחן, עם מרכיבים מרגיעים ופיטואסטרוגנים.
אם אינך חושש מזריקות ומוכן לטכניקות הזרקה, נסה פגישות מזותרפיה (הזרקת קוקטיילים על בסיס היאלורוני וג'לים מתחת לעור). בין יתר השיטות, מצב העור ישופר על ידי עיסויים על גבי קרם הזנה ומהלך של מסכות מתחדשות.
סוג ההזדקנות המשולב: כל סוגי העור
דוגמא כוכבית היא אירינה אלפרובה, בריז'יט בארדו.
אחד הסוגים המורכבים ביותר, המאופיין בכל המאפיינים המפורטים לעיל. בקצרה, אך בקצרה, ניתן לתאר את תהליך ההזדקנות כ"כולם בבת אחת ". הפנים רוכשים הבעה קודרת, בצקות וקמטים מתרחשים.
בגיל 30 קשה לזהות אותו, שכן הזדקנות היא כמו פנים עייפות, שלאחריהן מצטרפים סימנים אחרים. עם זאת, אם יש לך גוף רגיל, אך יש לך נטייה לסבול מעודף משקל, זכור כי אתה נמצא בסיכון.
הסימנים העיקריים הם:
היווצרות קמטים.
ירידת מוצקות העור.
קפלי nasolabial מודגשים.
ההתרחבות של הלחיים ניכרת.
רכסי המצח מונמכים.
אליפסת הפנים מאבדת בהירות בהירות.
מה לעשות?
מכיוון שסוג ההזדקנות המעורב מרמז על שינויים עוקבים במראה, יש לטפל בכל בעיה בנפרד. כאשר מופיעים קמטים, ניתן לתקן אותם באמצעות טכניקות הזרקה (המבוססות על רעלן בוטולינום), אובדן טורגור בעור - באמצעות עיסוי דוגמנות או הליכי חומרת ניקוז לימפטיים.
בטיפול ביתי, מוצרים אנטי אייג'ינג, הליכי ניגודיות, שטיפה עם קוביות קרח הם טובים. רכיב חובה של טיפול צריך להיות תוכנית למניעת היפרפיגמנטציה. הרגל את עצמך להתייעץ עם קוסמטיקאית לפחות פעם בשנה כדי לעקוב אחר השינויים שחלו ולבחור את מוצרי הקוסמטיקה הדרושים.
