מדוע יש נשים בגיל 30 שנראות 23, ואחרות בגיל 43? מישהו יגיד שכל העניין הוא בגנטיקה ויהיה צודק בחלקו. עם זאת, גם לתזונה שלנו תפקיד חשוב בעניין זה. יש מאכלים שמאטים את ההזדקנות, ואילו אחרים, להיפך, תורמים לה. רמבלר הבין איזה סוג מזון צריך להשליך כדי להישאר צעיר זמן רב ככל האפשר.
בשר על האש
לדברי כמה מדענים, ניתן להשוות את ההשפעה של אכילת בשר על האש לאדי הפליטה. בשר מטוגן מדי מכיל חומרים מסרטנים המשמידים קולגן טבעי, האחראי על גמישות העור, ומעורר מראה של קמטים.
אֵנֶרְגִיָה
סוכר וקפאין, הנמצאים בכמויות אדירות במשקאות אנרגיה, משפיעים אף לרעה על המראה. מה אנו יכולים לומר על ההשפעה שהם משיגים על ידי פעולה משותפת. קפאין מייבש את הגוף, והסוכר קובע את הבמה לקמטים.
אוכל מהיר
לא משנה כמה רופאים מדברים על הסכנות שבמזון מהיר, אנשים ממשיכים לצרוך אותו בתקווה שכל התוצאות המזיקות שאליהן מובילה תזונה כזו יעקפו אותם. בינתיים חומצות השומן הטרנסיות במזון מהיר סותמות עורקים, ומאפשרות להמשיך לאחסן שומן בגוף. יתר על כן, שומני טרנס מפעילים לחץ חזק על הכבד, מה שמוביל להזדקנות מוקדמת ולהופעת קמטים.
