1. קנו קרצוף פנים וגוף
שבועיים לפני הנסיעה התחל להשתמש בשפשוף או פילינג בגוף ובפנים. מרחו אותם עם מטליות כביסה ומברשות נוקשות (אך לאחר שחזרו מהחופשה הכניסו אותם למגירה האחורית!). מוצרים אלה יסירו את שכבת הקרנית, השטיפה תחילה ועלולה לגרום לשיזוף אחיד.
2. אל תצאו בשמש בצהריים והשתמשו בקרם הגנה
כולם מכירים את האקסיומות הללו, אך משום מה הם מוזנחים לעיתים קרובות. בימים הראשונים של חופשתך אל תשכב על חוף הים או על שפת הבריכה מהבוקר עד הערב. בנוסף, עליכם להתבונן בטווח הזמן של הפגישות שלכם עם השמש (זמן שיזוף אסור - בין השעות 12.00 - 17.00). כמו כן, אין להשתזף ליד מים: משיעורי פיזיקה ידוע שקרני השמש משתקפות מהמים, כמו ממראה, והשפעתן משופרת, מה שאומר שהסיכון להישרף עולה מספר פעמים.
כמובן שתוכלו לשבת מתחת למטריה או בצל בכל עת, אך אל תשכחו למרוח קרם הגנה עם SPF 50 או SPF 30 לפני היציאה מהמלון.
3. הכינו את עורכם לשיזוף מבפנים
אופנה לשיזוף הוצגה על ידי מדמואזל שאנל. בשנת 1922, באחד הראיונות שלה, היא הצהירה כי עור בצבע אספירין נראה לא בריא, ועור שזוף נחשב ליפה. מאותו רגע הבנות החלו לעשות אמבטיות שמש באופן קבוע ולחפש דרכים להאיץ את תהליך השיזוף.
יש אופנהיים ששותים גזר טרי כשהם הולכים לטיפולי שיזוף בסולריום או בספא. גזר הוא אחד ממקורות הבטא-קרוטן. לרוב, אותו מיץ גזר מומלץ לערבב עם שמנת. אבל אתה לא צריך להיסחף עם קוקטייל כזה, אחרת קיים סיכון שלא תיכנס לבגד ים חדש. אלטרנטיבה יכולה להיות קומפלקס של קרוטנואידים ונוגדי חמצון Imedeen Tan Optimizer.
Imedeen Tan Optimizer מבוסס על תערובת מיוחדת של קרוטנואידים (לוטאין, ליקופן ובטא קרוטן):
הליקופן (תמצית עגבניות) בעל פעילות נוגדת חמצון גבוהה, מגן על התאים מפני נזק על ידי מיני חמצן תגובתי ורדיקלים חופשיים;
בטא-קרוטן (מקור בטא-קרוטן הוא פירות צהובים וכתומים כגון מנגו ופפאיה, ירקות כתומים, גזר ובטטה) בעלי תכונות נוגדות חמצון בולטות, בנוסף יש להם השפעה חיסונית ומקדמת תהליכי החלמה, התומכים בסינתזת קולגן;
לוטאין טבעי (מקור הלוטאין הוא ירקות עלים ירוקים, פרחי ציפורן חתול, כמו גם ברוקולי) סופג באופן סלקטיבי מאוד את החלק התוקפני בספקטרום קרני האור ומנטרל את השפעותיהם המזיקות, ותורם גם ללחות, לגמישות העור ולהגנה זה מצילום תמונות.
בנוסף, הוא מכיל ויטמינים C ו- E - נוגדי חמצון המסייעים בהגנה על קרומי התאים והחלבונים, מנטרלים רדיקלים חופשיים 1.
כדאי להתחיל לקחת את Imedeen Tan Optimizer שבועיים לפני החשיפה לשמש ולהמשיך לאורך כל החופשה שלך. המתחם יעזור לכם להכין את עורכם לשיזוף ולהגן עליו מפני ההשפעות האגרסיביות של קרני השמש.
על ידי שמירה על שלושת הכללים הפשוטים האלה, אתה והעור שלך מוכנים להשתזף!
* פארק. תפקידם של מרכיבי תזונה במערכת הבריאות והתפקוד של העור. ביומול תר 23 (3), 207-217 (2015)
PP-ITO-RUS-0026
