עכשיו פולינה גגארינה היא בלונדינית דקיקה ואלגנטית, שדמותה מי יקנא בה. אבל פעם זו הייתה ילדה שמנמנה שבשום פנים ואופן לא הייתה מראה כוכבי. ואחרי ההריון הוסיפה פולינה יותר מ -30 קילוגרם. אך לאחר שילדה ילד, הזמרת לקחה את עצמה לסריג הדוק והורידה 40 קילו. והוא ממשיך לרדת במשקל.
אבל יש אוהדים שכבר מבקשים מפולינה לא לרזות יותר. אחרי הכל, זה הפך להיות שקוף לחלוטין. בתמונה מהשאר, דמותה של גגארינה נראית בדרך כלל כמו של נערה מתבגרת. "למה לדחוף את עצמך ככה?" "לאכול! היא רזה מאוד, "כותבים חסידים כל הזמן לפולינה.
ועכשיו המבצע שמח את האוהדים עם תמונה חדשה מסנט פטרסבורג - אחרי ארוחת הצהריים במסעדה. "אז, הדיאטה מגגרינה: סלט תמנון, מרק אסייתי, ספגטי עם פטריות, 2 כפות גלידת שוקולד. אני בקושי יכול לנשום אני מושך את "הברווז" כדי שהמשקפיים לא ילחצו על לחיי ", כתבה הזמרת באינסטגרם שלה. עם זאת, אז הוסיפה: "עכשיו שוב שבוע בלי אוכל."
אבל זה, כמובן, העניין. אחרי הכל, הזמר, כמו כל אדם שפוי, מבין: דיאטות קפדניות פוגעות רק בבריאות. הכוכבת דיברה שוב ושוב על עקרונות התזונה שלה.
“בוקר - פחמימה, רצוי דייסה לעיכול לאורך זמן. יום - חלבון עם סיבים. ערב - שוב סנאי. העיקרון העיקרי הוא לא להישאר רעבים, אם אתה רוצה לאכול (סתם ככה), לאכול חטיף עם עוף או למשל חלבון ללא חלמון. מה שחשוב, חובה להתבונן במרווחים בין הארוחות ולא לאכול יתר על המידה, לאכול במנה אחת ככל שמתאים לכף היד שלך, כלומר במנות קטנות."
