האישה האנגלית שילה קיס בת ה -62, שלא מפסיקה לקבל הזמנות לדייט מצעירים, חשפה את סוד יופיה הבלתי נמוג.
אז שילה קיס גרה בבאלי ומקפידה על אורח חיים בריא, אך היא החלה לעסוק בספורט לפני 32 שנה לאחר לידת ילדה השני.
במקביל היא התעניינה בהרמת משקולות בגיל 40 ומאותה תקופה מתאמנת במשך שעתיים ביום, שישה ימים בשבוע. בגיל 49 למדה על ביקראם יוגה ותרגלה אותה במשך 13 שנים לפני שעברה לאי.
מעניין כי קיס עבדה כדוגמנית באוסטרליה עד גיל 60, מה שעזר לה לחוש ביטחון.
"יותר מכל אני אוהב את המסלול. אני מרגיש בנוח מול הקהל. תמיד מעניין ללבוש דברים אופנתיים. הם אולי לא הסגנון שלך, אבל אתה צריך ללכת כאילו אתה אוהב אותם. אני תמיד מזכיר לעצמי ש משלמים לי כדי שייראה טוב ואל תבקש ממני לקנות אותו, "אמרה שילה.
האישה הסבירה כי מעולם לא התמכרה לספירת קלוריות מדכאת ואפשרה לעצמה לאכול כל מה שהיא רוצה.
"אני לא לוקח שום תוספי מזון או חלבון ומקבל את כל אבות המזון מהמזון. אני לא יכול להביע כמה זה נפלא להרגיש חזק ובריא כשאתה בשנות ה -60 לחייך", אמרה המודל. צורה טובה. אני לא רואה בגוף דק בריא. אני מעדיף שיהיה לי מראה ספורטיבי וכושר, "הסבירה.
בעבר דיווח ראמבלר כיצד הדוגמנית הטופלס בת ה -59 חשפה את סוד הדמות.
