אישה מבוגרת שלמרות גילה ממשיכה לקחת חלק בצילומים גלויים, חשפה את סוד שמירת נעוריה. העצה שלה צוטטה על ידי הדיילי מייל.
לסלי קרלטון, 62, המתגוררת בלוס אנג'לס ובאי באינדונזיה, מתייצבת בקביעות למגזינים, קטלוגי אופנה ופרסומות טלוויזיה. בנוסף, היא הפכה למתמודדת הוותיקה ביותר שזכתה בתחרות הביקיני של Sports Illustrated.
קרלטון הצהיר כי זרים מופתעים באופן קבוע כאשר הם מגלים על גילה האמיתי, מכיוון שהיא נראית צעירה בעשרים שנה. האמריקאית גם הודתה שבצעירותה מעולם לא צפתה בדיאטה שלה, אך בגיל 20 החליטה למלא אחר המלצות קרוב משפחתה.
"הקשבתי לעצותיה של סבתי. היא הייתה רקדנית ואכלה ארוחות בריאות בארוחות קטנות כל שעתיים-שלוש. פעלתי גם אחרי הכלל שכמות המזון המכילה פחמימות וחלבון צריכה להשתלב בכף היד, והירקות צריכים להיות כפולים ", הסבירה האישה.
הדוגמנית גם ציינה כי בגיל 30 התעניינה בספורט: היא עשתה סקי וקיבלה חגורה שחורה בקראטה. בנוסף, בעשר השנים האחרונות קרלטון עוסקת בהרמת משקולות, שלדבריה עוזרת לה להישאר חזקה ובכושר בגיל 60.
"אני מסתכל על צילומים שבהם אני בן 20 ואני מבין שעכשיו אני נראה בדיוק אותו דבר. העור השתנה, אך הגוף לא. אתה צריך להמשיך לעבוד על עצמך. אתה מה שאתה אוכל ואיך אתה חושב, "סיכמה גיבורת החומר.
בינואר נודע על תושבת העיר האנגלית לייטון באזארד, שירדה 60 קילוגרמים ללא דיאטה, ואז חשפה את שיטת הירידה במשקל. במשך 12 שבועות הורידה האנגלית, שמשקל גופה היה 127 קילוגרמים, במשקל עד 67 קילוגרמים. ההבדל טמון בגודל המנות, שעכשיו מתאימות לצלחת קטנה. בנוסף, ויתרתי על חטיפים,”- שיתפה, במיוחד, את הגיבורה.
