ביצית לעור המגע זה כמו אפרודיזיאק, אתה רוצה לגעת בו. אנשים רבים מאמינים שעם הגיל העור דוהה וזה תהליך בלתי נמנע. נכון, אבל אנחנו יכולים להאריך את נעורי העור שלנו באמצעים מאולתרים (העיקר לא לפספס את הרגע ולהתחיל בזמן). בעידן הזוזיפיקציה הכללית, לרבים יש כרטיס למועדון כושר, שיש בו כנראה אמבטיה רוסית או סאונה פינית. הצטיידו בעוזרי יופי ופנו לספא.
אתה לא צריך ללכת לבית המרחץ?
לפני שנצלל למערבולת, או יותר נכון לצאת לקניות ולסאונה, בואו נדבר מה זה ייתן לנו והאם זה אפשרי לכולם (בואו נגיד - לא לכולם).
הסאונה הפינית (כלומר, היא קיימת לרוב במועדוני כושר) היא סאונה יבשה עם אוויר חם יבש. הטמפרטורה כאן היא בדרך כלל 70-100 מעלות עם לחות של 5-20% בלבד (ואילו באמבט אדים הטמפרטורה היא בין 40 ל- 60-70 מעלות, והלחות היחסית מגיעה ל- 80-90%). מה זה אומר?
אוויר יבש ומחומם בסאונה פינית מחמם באופן שווה את הגוף עד להזעה, רק לאחר מכן מתרחש תהליך אידוי הלחות מהעור, המגן מפני התחממות יתר. ניואנס חשוב: לפני הסאונה עליכם להתקלח ולהתייבש היטב עם מגבת כדי למנוע צריבה. אבל באמבטיה הלחות מהעור לא מתאדה והגוף מתחמם היטב בפנים.
השפעת הקיטור פותחת את הנקבוביות, שממנה מוסרים את כל הלכלוך, קשקשים מתים, העור מתחדש. מומלץ להחליף רחצה עם מקלחת (שטיפת זיעה) ושחייה בבריכה, לגישות כאלה יש השפעה חיובית על זרימת הדם והופכות את העור לאלסטי וגמיש יותר.
האם כולם יכולים לבקר בבית המרחץ או בסאונה?
ישנן התוויות נגד, לכן עדיף להתייעץ עם רופא. למי בהחלט אסור כאן: אנשים עם לחץ דם גבוה (במיוחד בשלב השלישי של יתר לחץ דם), טרומבופלביטיס ואי ספיקה ורידית, טרשת עורקים, מחלות לב ודלקת חריפה במערכת הלב וכלי הדם, מחלות עור, סוכרת, כמו גם מי יש נטייה לדימום … כמו כן, האמבטיה אינה מותנית במהלך הצטננות, על קיבה ריקה, או להיפך, לאחר ארוחה דשנה עם כוס יין.
עוזרי יופי לתוצאות מושלמות
די הבנו את החומר, בואו נמשיך להתאמן. מי שכבר מבקר בסאונה ובבית המרחץ הצליח לפתח טקסי יופי משלהם. אנו מאמצים את החוויה שלהם.
התקלחו לפני שאתם הולכים לחדר האדים. זה יאפשר לעור להתרגל לחום. אם אתה הולך לבית המרחץ, אז אתה לא צריך לנגב יבש, אבל אתה חייב ללכת לסאונה, אחרת אתה יכול לשרוף את עצמך באוויר יבש. ראשית, גשו לחדר האדים עם עור יבש (אתם צריכים לשטוף את האיפור, ולהסתיר את השיער מתחת לכובע או מגבת מיוחדים, לא למרוח שום קרצוף) ופשוט לאדות כמה דקות על מדפים שונים, החל מלמטה.. שלוש-ארבע דקות מספיקות כדי לחמם את העור בפעם הראשונה. בשיחה השנייה תוכלו להישאר זמן רב יותר (לקבוע לפי הרגשתכם).
אבל אחרי השלישי, כשהעור מאודה מספיק והנקבוביות נפתחות, העור מוכן לניקוי והזנה פעילים, ותוכלו למרוח קרצופים או פילינגים מיוחדים. שימו לב להרכב: ככל שמרכיבים טבעיים יותר, כך טובים יותר. אם באמבטיה, ניתן ליישם את הכספים ממש שם (רק באמבטיות של מועדוני כושר זה אסור, היזהר), אך לא מומלץ ליישם אותם בסאונה - צא מהחדר והגש אותו לאחר מכן, ואז לשטוף את הרכב במקלחת.
אנשים רבים ממליצים להכין תרופות כאלה בעצמך: למשל, לערבב מלח עם דבש או למרוח קפה. החלטנו לא לנחש, אלא לבקש ממומחה עצה ומתכון מוכח.
אנסטסיה וולקובה, מנהלת המותג של מכוני ספא נטורה סיביריקה:
- טיול לבית המרחץ או לסאונה יכול להפוך באופן עצמאי לטיפול ספא מלכותי אמיתי.לאחר מספר ביקורים בחדר האדים, יש למרוח את השפשף על כל הגוף. לדוגמא, בשפשף הטבעי Natura Siberica חלקיקים טבעיים של סוכר, מלח או קליפות צנוברים טחונים משמשים כחומר שוחקים, שמקציף ביעילות תאי עור מתים, מקדם חידוש עור פעיל ומעניק לו מראה בריא. ושמנים צמחיים טבעיים לוקחים על עצמם את המשימה של לחות והזנה, להחזיר את פונקציות המגן של העור, להרוות אותו ברכיבים הדרושים לבריאות ולהתחדשות ולהעניק לו זוהר טבעי.
תוכלו להכין קרצוף שכזה בעצמכם - ממש כמו שאנחנו עושים זאת בספא שלנו, שם הטכנולוגים לנגד עיניכם מערבבים מרכיבים טבעיים יקרי ערך מסיביר לטיפולי ספא טריים, ארומטיים ויעילים.
מערבבים קומץ גרגרי יער, שמן אגוזי ארז סחוט טרי ומלח ים בינוני (ניתן להשיג בחנויות יופי אורגניות), מורחים על הגוף, עובדים כל אזור היטב ושוטפים במים חמים. העור שלך יהפוך לחלק ורך."
נותר רק השלב האחרון - למרוח קרם על העור, וזה יהיה כמו קטיפה.
