אתה יכול להשיג עצמות לחיים מושלמות ללא ניתוחים פלסטיים.
עיסוי עצמי יפני הוא סוג של כושר לפנים. בעזרתו תוכלו להדק את העור, להסיר את הסנטר הכפול ולהפוך את עצמות הלחיים לאקספרסיביות יותר. כעת שירות זה מוצע על ידי מרכזי ספא רבים, אך אתה יכול לעשות את עיסוי האסאהי בעצמך.
ראשית, בואו נבין מי צריך לעשות את העיסוי באסאהי, ומי צריך להימנע ממנו.
שווה: למי שרוצה להאט את הזדקנות העור, הסר את הסנטר הכפול, הידוק את העפעף המתלה, הפחית נפיחות בפנים. לא שווה את זה: אלו הסובלים ממחלות עור, מחלות במערכת הלימפה או במחזור הדם, אונקולוגיה, סוכרת קשה.
הכללים העיקריים בעת ביצוע עיסוי בכל אזור שהוא:
אתה יכול גם להשתמש במוצרים, אך טבעיים ונבחרים לסוג העור שלך: - שמנוני ונוטה לפריחה, שמן משמש מתאים; - יבש ונורמלי - קרם קוסמטי, שמן זית או קוקוס.
ליעילות רבה יותר, עדיף לבצע את כל התנועות מול המראה ולחזור על כך כל יום.
עיסוי הכנה
אנו מוצאים נקודה באמצע המצח, מובילים ממנה אל המקדשים בשלוש אצבעות של שתי הידיים (אינדקס, אמצע וטבעת). ואז אנו מפנים את כפות ידינו עם מפרקי כף היד למרכז הפנים וממשיכים את הקו לאוזניים. מבלי לשנות את מיקום פרק כף היד, אנו מביאים את האצבעות לעצם הבריח דרך המשטח הרוחבי של הצוואר.
להיפטר מכפות הרגליים ומהמאה הממשמשת ובאה
לשם יעילות רבה יותר, כדאי לבצע תרגיל זה בכל עין בנפרד. אנו לוחצים שלוש אצבעות (ללא האגודל והאצבע הקטנה) לפינה החיצונית של העין, מציירים לאורך הקשת התחתונה אל הפנימית, חוזרים לאורך הקשת העליונה. מנקודת ההתחלה אנו מובילים את ידנו אל המקדשים ולאוזניים, אנו יורדים לעצמות הבריח דרך משטח הצוואר לרוחב.
נלחם בקפלי אף-לוע
אנו שמים שלוש אצבעות במרכז הסנטר ומובילות לזוויות השפתיים. ואז, בלחץ קל, אנו עוברים לאורך קפלי האף. אנו חוזרים חזרה לנקודת ההתחלה ויורדים לעצמות הבריח דרך המשטח הצדי של הצוואר.
צור קו עצם לחיים ברור יותר
לוחצים שלוש אצבעות לעצמות הלחיים, מרימים אותן למעלה, חוזרים על פעמיים ויורדים אל עצמות הבריח.
הידוק הלחיים
שמנו את יד שמאל, כפופות לאגרוף, על הסנטר בצוואר, מכופפים את יד ימין בידיים ונחים על הלחי במקביל לאף. יד שמאל חסרת תנועה, ועם ימין אנחנו עוברים לאוזן. אנו חוזרים לנקודת ההתחלה ויורדים לעצמות הבריח.
קמטים במצח חלקים
בלחיצה על שלוש אצבעות אנו מציירים קו ממרכז המצח אל המקדשים, מפנים את כפות ידינו למרכז הפנים ולוקחים את האצבעות לאוזניים. ואז אנחנו יורדים לעצמות הבריח דרך עצמות הלחיים ומשטח הצוואר לרוחב.
