הרבה ספורט ואוכלים מה שרוצים
אמה ווטסון המקסימה רגילה לאורח חיים פעיל. בין הצילומים הילדה מבקרת בחדר הכושר, משחקת טניס והוקי שדה. כמו כן, השחקנית אוהבת טיולים ארוכים, וכשיש לה יום חופשי היא יכולה לצאת לטיולים בקלות.
כדי להקל על המתח ולהירגע, ווטסון עושה תרגילי יוגה ונשימה. בתזונה, הנערה מנסה להימנע ממאכלים עתירי סוכר, וכן מכל סוגי המזון המהיר. כאשר היא זקוקה לחטיף מהיר, אמה מעדיפה פירות ופירות יבשים, ירקות, אגוזים וזרעים. אבל היא מודה שהיא לא רגילה להגביל את עצמה במשהו.
"הרבה ספורט - ואכל מה שאתה רוצה - זה המוטו שלי. אני אוהב פעילות גופנית! ספורט נותן לי את הרצון לחיות ומשמח אותי! " - הודתה השחקנית בראיון.
אל תיקח את העבודה ללב
דן סטיבנס, המגלם את החיה, לא יכול להתפאר בצורה הרבה כל כך בצורתו הפיזית כמו בשקט הנפשי שלו. בחיים, השחקן, שגילם את הנסיך ששילם על יהירותו, רגיל לשים לב לעולמו הפנימי. בראיון הוא הודה שהדבר העיקרי בחיים מבחינתו הוא איזון והרמוניה.
דן רגיל לעשות את מה שהוא אוהב. השחקן אוהב לגלות משהו חדש. לאחר שהשיג הצלחה ניכרת בתחום המשחק, החליט דן לבדוק את עצמו כמפיק והיה מרוצה מהחוויה הזו. "למען האמת, אני לא לוקח את העבודה שלי כל כך ללב, ואני יודע להפריד בין התפאורה לחיים האמיתיים", הודה השחקן. סטיבנס גם אמר שהדבר החשוב ביותר עבורו הוא המשפחה.
שמור על כושר גם בנסיעה
לוק אוונס, שגילם את גאסטון החתיך הנרקיסיסט במחזמר, בכלל לא דומה לדמותו בחיים. גיבורו מאופיין בקנאה ונרקיסיזם, שבסופו של דבר הורס אותו. ובחיים, השחקן הבריטי רגיל להתנהג בצורה צנועה למדי, הוא לא מפסיק לעבוד על עצמו.
ברגע שאוונס הבין שאם הוא רוצה להיות שחקן בולט, אז הוא צריך לטפל בגופו. ללוק לא היה קל להשיג תוצאות טובות בכושר הגופני - הוא גורמה ופשוט שונא דיאטה. עם זאת, כעת השחקן אינו מרשה לעצמו לעשות הפסקות ארוכות באימונים, אפילו במהלך לוח זמנים עמוס בעבודה.
"זה שאנחנו בסיור לא אומר שאתה יכול להפסיק להתאמן. אני מנסה לשמור על עצמי בכושר גם כשאני נוסע הרבה ", מודה אוונס.
לפעמים השחקן מרשה לעצמו להירגע ולעצור. "כשאתה מתאמן, אתה צריך לקחת הפסקה לפחות פעם בשבוע. הגוף יגיב טוב יותר ללחץ אם תתן לו הפסקה ", מציין השחקן.
טיילו בהרים - מלאו את ריאותי בחמצן
הנברשת הקסומה לומייר - תפקיד כה יוצא דופן הגיע לשחקן הבולט מסקוטלנד, יואן מקגרגור. ראוי לציין כי בגיל ארבעים וחמש הוא במצב גופני מצוין. השחקן עצמו מודה שהוא מרגיש עליז יותר מרבים מבני גילו. במקביל, מקגרגור שונא מכוני כושר וסימולטורים, והספורט נכנס לחייו לאחר שהתוודע לספרו של כריסטופר מקדוגל "נולד לרוץ".
כעת חמש פעמים בשבוע מקגרגור יכול להתגבר בקלות על עשרה קילומטרים. כמו כן, השחקן מעדיף להשקיע את זמנו הפנוי בטיול בהרים. כאן הוא יכול לנוח הרחק מעיניים סקרניות ו"לשטוף "את ריאותיו בחמצן.
זכרו שכמעט בכל סיפורי האגדות, שינויים במראה הדמויות מתחילים בשינויים בחשיבה וביחס שלהם לאחרים. לכן, על מנת לחיות באושר ועושר, נסו לשמור לא רק על יופי חיצוני, אלא גם על פנימי.
