לרדת במשקל זו לא משימה קלה. אף על פי כן, אנשים אלה הוכיחו בדוגמאות אישיות כי ניתן לשנות ללא הכר. נשים שעברו כאבים ושעות אינסופיות בחדר הכושר מרשימות בהישגיהן. לכל אחד מהם היו התמריצים שלו להתמרה: חיים אישיים לא מוצלחים, תיעוב עצמי, בעיות בריאות. ראה 12 מהטרנספורמציות הטובות ביותר לרזות בהמשך המאמר שלנו. נשים אלו קיבלו מוטיבציה לרדת במשקל על ידי תמריצים שונים. חלקם לא אהבו את ההשתקפות במראה, בעוד שאחרים עודדו לרדת במשקל על ידי יקיריהם. לאחר ששינתה את הדיאטה באופן קיצוני, הנשים כבר לא חזרו לאורח חייהם הקודם.
משמנמן לרזה: הנה 12 דוגמאות מדהימות להרזיה.
1. ג'ניפר אדוארדס
הזמרת, שמשקלה 114 ק ג, רשמה את משקלה על זרועה מדי יום כדי לעודד את עצמה לרדת במשקל. כעת היא משתתפת בתחרויות מיס ביקיני. הניו יורקר התאושש הרבה עוד כשהיה סטודנט.
יום אחד היא לא הורשתה ללכת לתא רכבת הרים בגלל שהיא סובלת מעודף משקל. ואז הנערה בת 26 שכרה מאמן אישי ושינתה לחלוטין את הדיאטה שלה.
כתוצאה מכך היא הצליחה להוריד 35 ק ג. לפני חצי שנה ג׳ניפר הסירה 7 קילוגרמים של עודפי עור, והביאה לשינוי מדהים.
2. היילי סמית '
היילי סמית ', בת 24 מטקסס, הרגישה מושפלת בזמן שבדקה את התמונות כאשר אהובתה הציעה לה. באותה תקופה שקלה הילדה 126 ק ג, ומידותיה בתמונה הרעידו את האמריקאי עד היסוד.
היילי נשבעה לעצמה לרדת במשקל לפני החתונה. היא התחילה לרוץ ועברה מג'אנק פוד לירקות ופירות.
הילדה הצליחה להוריד 45 ק ג. כעת היא עובדת כמדריכת כושר ודוגמנית אינסטגרם.
3. טיפאני אנדרסון
האם השמנה אכלה שמונה המבורגרים בכל בוקר והוציאה אלפי דולרים בחודש על מזון מהיר. טיפאני בת ה -26 שקלה 187 ק ג וצרכתה כ -11,000 קלוריות מדי יום.
תושב יוטה סבל מהתמכרות לג'אנק פוד מאז ילדותו. כדי לפתור את הבעיה היא עברה שני ניתוחים להפחתת נפח הקיבה.
מאז טיפאני השתנתה ללא הכר. היא הצליחה להוריד 108 ק ג, וכעת האישה אוספת כסף לצורך ניתוח להסרת עודפי עור.
4. ג'ן אטקין
כשג'ן הושלכה על ידי החתן תשעה חודשים לפני החתונה, היא הלכה לחדר הכושר במקום לאכול את הדיכאון שלה עם פינוקים טעימים.
בשנתיים הורידה הילדה 51 ק ג ושינתה את מידת הלבוש ה -56 ל -44. יופי בן 24 הצליח למצוא אהבה חדשה. החבר שלה, כמוה, אוהב להתאמן בחדר הכושר.
5. ברנה אלכסנדר
אישה בת 34 הורידה 35 ק"ג לאחר ביקור בבית החולים. הרופא הזהיר את האישה האמריקאית כי משקל 113 ק"ג פוגע קשות בבריאותה.
תושב מיניאפוליס היה פחות נוטה ללכת למסעדות ונסחף על ידי בישול מנות שונות בבית. בנוסף, ברנה התאמנה בחדר הכושר חמישה ימים בשבוע. כעת היא לובשת מידה 44 במקום מידה 60.
6. ברידי ריצ'י
הכלה השמנה, שמשקלה 133 ק ג, הצליחה להשיל מחצית ממשקלה ולהשתלב בשמלת כלה במידה 46. האישה האוסטרלית איבדה 60 קילוגרמים מיותרים שצברה בגלל התמכרותה לממתקים ולאוכל מהיר.
ברידי עברה ניתוח להפחתת נפח הבטן, מה שעזר לה להשתנות באופן דרמטי לפני יום חתונתה.
כדי לשמור על כושר, עכשיו האישה מבשלת בבית ויש לה רק חטיפים בריאים.
7. היילי ביאנרט
תושבת קליפורניה בת 27 נקראה שמנה על ידי בעלה לשעבר. לאחר מכן, היא הורידה 41 ק ג והשיגה צורה מדהימה.
נישואים לא מוצלחים ומערכת יחסים גרועה עם בן זוג לשעבר הובילו לכך שהאישה העלתה במשקל של עד 103 ק ג, כשהיא כל הזמן במצב של דיכאון.
היילי זלגה ממתקים ומזונות נוחות לטובת אוכל בריא. עכשיו הילדה הכושרה שוקלת 65 ק ג ולובשת מידות 42 - 44.
8. קורטני מגווייר
קורטני הייתה כה שמנה שרק פטישיסטים שמנים רצו לצאת איתה לדייט. הילדה שקלה 140 ק ג עקב התמכרות לג'אנק פוד ואלכוהול.
תושבת יוסטון בת 30, טקסס, הצליחה להוריד 74 ק ג ולשפר את גזרתה על ידי הגדלת שדיה.
הילדה ויתרה על האלכוהול והפחיתה את חלקי המזון שנצרך. בזכות תזונה קפדנית ופעילות גופנית סדירה היא הפכה ללא היכר.
9. רות דאדלי
מזה כמה שנים הוולגר משתף קטעי וידאו המוקדשים לאופנה לשמנים. היא לבשה מידה 62 ומשקלה 162 ק ג.
כאשר רות גילתה שהיא במצב קרוב לסוכרת, היא הבינה שהיא צריכה בדחיפות לשנות את אורח חייה.
כוכב היוטיוב מוותר על סודה וג'אנק פוד ממותק ומשקלו 73 ק ג.
10. כריסטינה ג'ורדן
האישה, שמשקלה 121 ק ג, לא הורשתה לרכוב על האטרקציה בדיסנילנד מכיוון שחגורת הבטיחות שלה לא התאימה. עכשיו היא שוקלת חצי יותר ומלמדת כושר ברשת.
כריסטינה בת ה -34 מאריזונה שינתה לחלוטין את אורח חייה והורידה 60 ק ג. המהפך שלה השראה אותה לעזור לאחרים, וכעת האמריקאית משתפת את הטיפים שלה בנושא כושר ותזונה באינסטגרם.
אם לשלושה ילדים למדה קורסים אצל תזונאית. כעת אלפי משתמשי אינסטגרם רשומים לחשבונה.
11. מטילדה ברוברג
סטודנטית בת 21 מדנמרק הפכה מאישה שמנה לדוגמנית. השיטה העיקרית שלה במאבק נגד השמנת יתר הייתה אכילת כפית אוכל. לפיכך, הילדה הצליחה להפחית את מספר הקלוריות ולהפסיק לאכול לשניים.
פעם גם מטילדה לא הורשתה לרכוב על האטרקציה בגלל ממדיה הגדולים. ואז היא הבטיחה לעצמה לוותר על צ'יפס, שוקולד וממתקים. האישה הדנית הורידה 57 ק ג בארבע שנים.
עכשיו הילדה שוקלת 66 ק ג. לאחר שעברה ניתוח להסרת עודפי עור, היא הפכה לדוגמנית וכעת מפרסמת בגדי ספורט.
12. שאנון סמוי
האישה השמנה לשעבר נפרדה מ -95 ק ג ומבעלה לשעבר, מכיוון שהוא לא יכול היה לעמוד בתשומת ליבם של גברים אחרים לאשתו, אותה החלה לקבל לאחר שירדה במשקל.
אישה בת 30 שקלה 165 ק ג בגלל תזונה לא בריאה. היא אכלה עד עשר מנות מזון מהיר בשבוע.
שאנון החל לרדת במשקל בשנת 2014. בינואר 2015 היא עברה ניתוח להפחתת נפח הבטן ובנובמבר 2015 שקלה 73 ק ג.
בינתיים, גם השחקנית רבל ווילסון הורידה 19 ק ג בתוך שנה בלבד. היא חשפה את סודות הירידה במשקל בפני מעריציה ברשתות החברתיות.
ראה גם - לרדת במשקל בהנאה: 11 עמדות מין בהן נשים שורפות הכי הרבה קלוריות
אהב? רוצה להתעדכן בעדכונים? הירשם כמנוי לטוויטר, לדף הפייסבוק או לערוץ הטלגרם שלנו.
מקור
