ההזדקנות היא בלתי נמנעת, וכל יופי דוהה עם הגיל. קמטים מופיעים, אליפסת הפנים נעשית לא ברורה, והעור נופל. כדי לעכב את הזיקנה, נשים מתאמצות רבות - מוצרי קוסמטיקה יקרים, הזרקות ונהלי חומרה. אנשים רבים מוציאים מחצית משכרם כדי לשמור על יופיים. מומחים סיפרו ל- NEWS.ru על דרך חלופית להיות צעירים ויפים יותר. זה דורש רק אצבעות ומעט סבלנות.
כושר הפנים תופס תאוצה ברוסיה - סט תרגילים להידוק השרירים ועור הפנים הסגלגל, הסרת עודף נוזלים מהגוף והתחדשות רקמות. כמומחית בכירורגיה פלסטית לפנים אמרה סנדרה קורדרו גונזלס ל- NEWS.ru, בעזרת תרגילים פשוטים אישה תוכל להיראות עמוקה 25 בתוך 30 שנה.
לדוגמא, באמצעות תרגיל פשוט תוכלו להפחית את מספר הקמטים במצח: עליכם לשים עליו את האצבעות בניצב לרצפה, להדק מעט את השרירים. לאחר מכן התחל להרים ולהוריד את הגבות. אצבעות צריכות להתנגד לתהליך זה. כדי להשיג את האפקט, עליך לבצע לפחות שלוש גישות מדי יום. סימן בטוח לכך שהתהליך צריך להסתיים הוא תחושת צריבה. תרגילים דומים קיימים בכל אזורי הפנים.
בעזרת פנים הפנים תוכלו לשפר את העור, להיפטר משקיות מתחת לעיניים, להסיר קמטים במצח ומתחת לעיניים ולמנוע קפלי אף. לדברי המומחה, ישנן לפחות שתי דרכים לשלוט בכושר הפנים. הראשון הוא ללמוד מניפולציות לבד, באמצעות קורסים מהאינטרנט והדרכות. השנייה היא להירשם לפגישה עם מומחה. הוא יעשה סדר בפנים, תוך לימוד הטכניקות הנדרשות.
{{expert-quote-10770}}
מחברת: סנדרה קורדרו גונזלס [מומחית לפלסטית פנים, מחברת טכניקת ההתחדשות]
פנים רגילות עם קמטים מביעות אי שביעות רצון ודחייה מעצמן. כאשר אתה עושה פלסטיק פנים, אתה רוכש מצב חדש וחי. הפנים הופכים מזמינים יותר, מלאי חיים, העור זורח. קליפים וקמטים נעלמים.
בינתיים, כושר פנים עוזר להתמודד עם כל בעיות עור הפנים, אמרה קוסמטיקאית איזבלה איירפטובה ל- NEWS.ru. התרגיל חסר אונים ואף מזיק לאזור העליון - בין הגבות, המצח והעיניים, אומר המומחה. הם עלולים להחמיר את מצב העור ולהוסיף כמה שנים.
{{expert-quote-10772}}
מחבר: איזבלה איירפטובה [קוסמטיקאית ורופאת עור]
כושר הפנים מחזק את השרירים. שרירים חזקים בשליש העליון הם קמטים עמוקים. באמצעות הזרקת בוטוקס למצח או בין הגבות, אנו, להיפך, מרפים את השרירים ובכך מפחיתים את הקמטים.
כנגד כושר הפנים של החלק התחתון של הפנים, למומחה "אין כלום". תרגילים יעזרו להפחית את קפולי nasolabial, לשפר את סגלגל הפנים ולהסיר מעט נפיחות, אמר הרופא. כל זה מושג על ידי חיזוק ועיבוד השרירים.
קורסים נפוצים באינטרנט שמבטיחים לתקן פגמים במראה בעשרה מפגשים. הקוסמטיקאית משוכנעת שלא ניתן להשיג את ההשפעה בזמן כה קצר.
יש לבצע פעילות גופנית על בסיס קבוע. כמו להתאמן במועדון כושר. אם תפסיק, הכל יחזור במהירות למקומו, - אמרה איירפטובה.
חשוב גם לאכול את הדיאטה הנכונה כדי להיראות צעירה. קודם כל, חוסר הנוזל "משתקף" על הפנים. העור הופך עמום ועשוי, שום פרוצדורות קוסמטיות והתעמלות לא יעזרו. הקוסמטיקאית ממליצה לצרוך 30 מ"ל מים טהורים לכל ק"ג משקל גוף ליום. אי אפשר להחליף אותו בקפה ותה.
ה"אויב "העיקרי של עור הפנים הוא סוכר. לטענת Ayrapetova, מטופלים שאינם שוללים אותו מהתזונה נעשים צעירים יותר לנגד עינינו.החומר מכיל רדיקלים חופשיים - אטומים לא יציבים העלולים לפגוע בתאים ולגרום להזדקנות מוקדמת.
לעישון סיגריות יש השפעה שלילית גם על מצב העור. מוצרי בעירה יוצרים היפוקסיה ברקמות (רעב חמצן). תזונתם מופרעת, עור הפנים משעמם והעור נשקע. האדם מתחיל להזדקן במהירות.
